Logo

    psychoterapia

    Explore "psychoterapia" with insightful episodes like "Odcinek o wdzięczności", "Gry i social media. O współczesnych uzależnieniach dzieci i młodzieży. DROGOWSKAZY", "O strachu, strachach i straszeniu (przy okazji Halloween)", "O filmie "Zielona granica" i o możliwości mówienia o tym co trudne i bolesne - rozmowa z Izabelą Trybus, psychoterapeutką psychoanalitycznÄ" and "O wpływie trudnego dzieciństwa na życie dorosłe. DROGOWSKAZY" from podcasts like ""czy My się znamy?", "Drogowskazy", "czy My się znamy?", "czy My się znamy?" and "Drogowskazy"" and more!

    Episodes (55)

    Odcinek o wdzięczności

    Odcinek o wdzięczności
    Wdzięczność nie budzi tak dużego zainteresowania jak na przykład złość albo lęk, jednak zdolność do jej odczuwania jest bardzo ważnym elementem zdrowia psychicznego. Może wydawać się dość prostym i intuicyjnie rozpoznawalnym uczuciem, ale losy jej powstawania i rozwoju oraz wynikające z jej obecności (albo nieobecności) konsekwencje są złożone, a bywa, że i mocno pogmatwane. Dla filozofów antycznego Rzymu była przede wszystkim czynnością, społecznie pożądanym i koniecznym działaniem. Współcześnie jest proponowana jako praktyka służąca poprawie własnego samopoczucia. Czy w takim nie bezinteresownym znaczeniu jest nadal wdzięcznością? O tym jak i co na jej temat twierdzili Freud, Klein i Abraham oraz jakie miejsce znalazła w koncepcjach psychologii pozytywnej Martina Seligmana usłyszycie w tym odcinku podcastu "Czy my sie znamy".

    Gry i social media. O współczesnych uzależnieniach dzieci i młodzieży. DROGOWSKAZY

    Gry i social media. O współczesnych uzależnieniach dzieci i młodzieży. DROGOWSKAZY
    Współczesne uzależnienia obserwowane wśród dzieci i młodzieży to nie tylko uzależnienia od alkoholu, narkotyków, dopalaczy i nikotyny, lecz także od internetu (w tym social mediów), komputera lub telefonu. Z najnowszych badań wynika, że aż 13 procent młodszych dzieci i 15 procent młodzieży w Polsce wykazuje cechy uzależnienia od mediów społecznościowych. To coraz powszechniejszy problem, który tak jak inne uzależnienia wpływa na rozwój i zdrowie młodych ludzi. E-uzależniania to niestety znak czasów. Na czym polega trudność w terapii uzależnień osób niepełnoletnich? Jakich uzależnień pozbyć się (w tej grupie wiekowej), najłatwiej? Dlaczego młodzi ludzie, którzy mają dobry kontakt z rodzicami/opiekunami, zwykle nie popadają w nałogi? Czy rówieśnicy młodej, uzależnionej osoby także mogą jej pomóc rozstać się z nałogiem? Kto łatwiej się uzależnia, dziewczynki czy chłopcy? W jakim wieku dziecko zdaje sobie sprawę, że jest od czegoś uzależnione? Czy są jakieś różnice w terapii dzieci i młodzieży oraz dorosłych, w kontekście walki z uzależnieniem? W studiu Drogowskazów, z Michałem Poklękowskim jest Wojciech Pokój, psycholog z Warszawy, specjalista psychoterapii uzależnień certyfikowany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Ekspert pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 13 roku życia i prowadzi konsultacje oraz terapie osób doświadczających trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach społecznych i w zakresie uzależnień od substancji psychoaktywnych, a t

    O strachu, strachach i straszeniu (przy okazji Halloween)

    O strachu, strachach i straszeniu (przy okazji Halloween)
    Halloween to dość absurdalne wydarzenie: zabawa, której przedmiotem jest strach, uczucie zaliczane do bardzo nieprzyjemnych, a jednak pożądane i poszukiwane. 31 października to dzień, kiedy chyba wszystkie kina świata wyświetlaja horrory, a widzowie wykupują wszystkie bilety. O co w takim razie nam chodzi: o unikanie nieprzyjemności strachu, czy o odnajdywanie w nim przyjemnej ekscytacji? I po co nam taki dzień jak Halloween? Oczywiście zaspokajamy potrzeby sieci handlowych, ale coś musi być dla nas atrakcyjną przynętą, skoro decydujemy się jeden dzień w roku poświęcić na bliski kontakt z tym, czego na co dzień wolelibyśmy unikać. Większość z nas nie należy do klubu miłosników nietoperzy, a jednak tego dnia stają się one, na nasze życzenie, wszechobecne.

    O filmie "Zielona granica" i o możliwości mówienia o tym co trudne i bolesne - rozmowa z Izabelą Trybus, psychoterapeutką psychoanalitycznÄ

    O filmie "Zielona granica" i o możliwości mówienia o tym co trudne i bolesne - rozmowa z Izabelą Trybus, psychoterapeutką psychoanalitycznÄ
    W tym odcinku rozmawiam z psychoterapeutką psychoanalityczną i psychotraumatolożką Izabelą Trybus o traumie i jej chowaniu za zasłoną milczenia, o możliwości myślenia i mówienia o sprawach gorzkich, bolesnych i nie do zniesienia: o polaryzacji świata, drzemiącym w nas okrucieństwie i wewnętrznym rasizmie, z którego obecności często nie zdajemy sobie sprawy, o dawaniu świadectwa i odwracaniu wzroku, o tym jak wszyscy dzielimy ludzi na naszych i obcych, dobrych i złych i o tym jak nie przepracowane traumy prędzej czy później wracają w postaci przemocy, prześladowczego lęku i poczucia winy.

    O wpływie trudnego dzieciństwa na życie dorosłe. DROGOWSKAZY

    O wpływie trudnego dzieciństwa na życie dorosłe. DROGOWSKAZY
    To w jakich warunkach, w jakim otoczeniu dorastamy, wychowujemy się, jakie mamy możliwości rozwoju, z kim przebywamy, co z tymi osobami nas łączy - w dużym stopniu decyduje o naszej dalszej przyszłości, o dorosłym życiu. W jaki sposób dzieciństwo wpływa na to jakimi ludźmi będziemy gdy dorośniemy, jakie wybory będziemy podejmować, z kim wchodzić w związki, jak będziemy znosić porażki? Z badań wynika, że dla połowy Polek i Polaków, dzieciństwo to najważniejszy okres w życiu, bo w tym czasie kształtuje się nasza osobowość. A ponad jedna trzecia respondentów uważa, że trudności z dzieciństwa mają wpływ na całe nasza dalsze życie. Czym jest „trudne dzieciństwo” i jakie są jego konsekwencje m.in. dla związków? W studiu z Michałem Poklękowski jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeutka traumy i terapeutka par z Warszawy.

    O związkach z obcokrajowcami. DROGOWSKAZY

    O związkach z obcokrajowcami. DROGOWSKAZY
    Miłość nie zna granic - według statystyk zbieranych przez GUS liczba małżeństw, w których jedna ze stron pochodzi zza granicy już dawno przekroczyła milion. Ta liczba ciągle rośnie, a jak wiadomo - nie wszystkie pary decydują się na ślub. Związek z cudzoziemcem lub cudzoziemką, często mimo wielkiej miłości jaką darzą się partnerzy, mogą wiązać się z pewnymi trudnościami: to przede wszystkim różnice kulturowe, funkcjonujące w społeczeństwie stereotypy, odległość czy bariery komunikacyjne. Choć jest to istotne w każdym związku, szczególnie tu warto pamiętać o rozmowie i wyjaśnianiu potrzeb i oczekiwań. Ale żeby nie było wątpliwości, takie związki to także szanse, takie jak chociażby wspólne odkrywanie swoich krajów i kultur, zaangażowanie się w nowe działania czy... nauka kompromisów (przydatna w każdej relacji!). Więcej o tym opowiada Ewa Kaczorkiewicz, psycholog i psychoterapeutka. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

    O poczuciu winy

    O poczuciu winy
    Poczucie winy to niewygodne i trudne do wytrzymania uczucie. W formie zdrowej jest podstawą empatii, troski o innych i miłości. W formie patologicznej jest przyczyną poważnych problemów psychologicznych. W tym odcinku usłyszycie co o poczuciu winy powiedzieli Zygmunt Freud i Melanie Klein, jakie przybiera ono formy (bo nie zawsze jest odczuwane jako wina sama w sobie), jak się przed nim bronimy i skąd się ono w nas bierze. Z tym odcinkiem koresponduje odcinek podcastu Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal, w którym o poczuciu winy rozmawiam z psychoanalitykiem, Robertem Sadowskim.

    O terapii zaburzeń lękowych. DROGOWSKAZY

    O terapii zaburzeń lękowych. DROGOWSKAZY
    Co najmniej 25 milionów mieszkańców Europy cierpi z powodów zaburzeń lękowych. Ta liczba niestety rośnie każdego roku. Lekarze i terapeuci mówią wręcz o „epidemii lęków”. Jak wygląda ich terapia? Jak duża jest jej skuteczność i od czego zależy? Z czego wynikają zaburzenia lękowe i jakie zachowania/okoliczności je wzmacniają? Co robić, a czego nie, w przypadku ataku paniki? Zaburzenia lękowe mogą powodować ogromny dyskomfort w życiu i dlatego warto nad nimi pracować pod czujnym okiem specjalistów. Gościem Michała Poklękowskiego jest Marzena Mawricz, psycholożka, psychoterapeutka, trenerka i autorka książki „Kobiety, które nie chcą się bać”.

    #65 Nauka o bólu - dr Małgorzata Starzec-Proserpio

    #65 Nauka o bólu - dr Małgorzata Starzec-Proserpio
    Ból to nieodłączna część naszego życia. Ostatnie lata to dynamiczny rozwój nauki w jego obrębie. Świadomość tego czym jest, a czym ból nie jest zaowocowała kilka lat temu zmianą jego definicji, a kolejne badania pozwoliły stworzyć nową jego klasyfikację. Okresy życia z bólem różnego pochodzenia są nieuniknione, wyzwaniem natomiast jest radzić sobie z nim, gdy nie mija i zaczyna zabierać nam radość z życia. W 65 odcinku podcastu Praktyczna Strona Treningu spotkałem się z Małgorzatą Proserpio-Starzec, fizjoterapeutką, która o bólu wie wiele i nie obawia się z nim pracować. Małgorzata swoje życie dzieli między Polskę, a Kanadę. Niezmiernie trudno było nam się złapać face to face i zdecydowałem się nagrać rozmowę online. Talent postprodukcyjny naszego realizatora dźwięku sprawił, że rozmowa brzmi świetnie, a treści z niej płynące mam nadzieję dotrą nie tylko do specjalistów, ale przede wszystkim do osób w bólu, które tracą nadzieję. Do usłyszenia! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

    O cierpieniu w związku pogrążonym w kryzysie. DROGOWSKAZY

    O cierpieniu w związku pogrążonym w kryzysie. DROGOWSKAZY
    Czy kryzys w związku zawsze musi oznaczać jego koniec i rozstanie partnerów? Nie od dziś wiadomo, że odwzajemniona miłość, bliskość w związku, uczciwość i dobra komunikacja dają siłę do działania i wspólnego życia na dobre i na złe. Pierwszym etapem relacji z partnerem jest zauroczenie, gdy idealizujemy drugą osobę i nie widzimy jej wad. Z czasem daje o sobie znać szara rzeczywistość, rutyna i problemy, z którymi musimy się mierzyć w związku. Często wtedy pojawia się kryzys i cierpienie mu towarzyszące. W stanie takiego "rozkładu", żyją tysiące par w Polsce. Kiedy i z jakiego powodu cierpimy w związku? Jak takie cierpienie szybko i skutecznie zakończyć? Z czego biorą się kryzysy w relacjach i jak można im zapobiegać? Gościem Michała Poklękowskiego jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeutka traumy i terapeutka par.

    Dzisiaj zaczynam od nowa!

    Dzisiaj zaczynam od nowa!
    "Patrz w gwiazdy, a nie pod nogi. Bądź ciekawski. I jakkolwiek trudne wydaje się życie, zawsze jest coś, w czym możesz osiągnąć sukces. Wystarczy tylko, że się nie poddasz "- Stephen Hawking.

    Dziś zaczynam od nowa to nasze motto, które prowadzi nas każdego dnia,  daje poczucie sprawstwa, pokazuje ile już osiągnęłyśmy i jest siłą  napędową do pracy nad sobą ,która nierzadko  napotyka na trudności.Dzięki niemu mamy moc w pokonywaniu problemów .To ono daje nam wsparcie na tej wyboistej drodze , na której często potykamy się: czasem o głazy a czasem o małe kamyczki.

    Ale przecież zawsze mogę zacząć od nowa :)
    No właśnie, a ile razy można zaczynać od nowa?Obie jesteśmy zgodne,ze każdego dnia.Ile tylko starczy nam sił,chęci,  cierpliwości.Każde zaczynanie od nowa jest jednak na innym poziomie,a świadomość tego pozwala iść dalej.W dzisiejszym podcaście opowiadamy czym jest dla nas proces i dlaczego warto w nim wytrwać.Opowiadamy co nam pomaga i jak to było na początku, kiedy droga usłana była tylko skalnymi głazami, które z czasem zaczęły się kruszyć na coraz mniejsze i mniejsze kawałki…..no i jak jest teraz…Praca nad sobą to proces do którego zapraszamy każdego, kto tylko chce spróbować,jest gotów podjąć ten trud czy pragnie zmian w swoim życiu.Zapraszamy ,naprawdę warto :)
    Ania & Kasia

    W tym roku chcemy nagrać serie podcastów, których motto przewodnie to :”Dziś zaczynam od nowa.”Chcemy podzielić się swoją wiedza i doświadczeniami ,które pomagają nam w poznawaniu siebie, przybliżają do samoświadomości.Zapraszamy wiec do słuchania kolejnych odcinków, bo każdy z nich będzie o czymś innym i będzie stanowił cześć cyklu ,który składa się na proces. Chcemy Was wspierać w Waszej drodze i mamy nadzieje,ze znajdziecie w tej serii coś dla siebie.

    Życzymy mnóstwa AHA-momentów w odkrywaniu siebie.
    Serdeczności :)
    Ania & Kasia :)

    ******************************************************************************************

    Źródła:



    O standardach w psychoterapii

    O standardach w psychoterapii

    Spotykamy się w bardzo szczególnym czasie dla środowiska psychoterapeutycznego. Od dwóch miesięcy, gdy dotarła do nas informacja o planowanym rozporządzeniu Ministra Zdrowia o wprowadzeniu specjalizacji psychoterapeutycznej, na nowo rozgorzała dyskusja na temat konieczności uregulowania naszego zawodu ustawą, a także samej definicji psychoterapeuty. Instytucje zrzeszające psychoterapeutów (Polska Rada Psychoterapii i Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne) spotykają się bardzo intensywnie ze sobą i z przedstawicielami Ministerstwa Zdrowia, nastąpił wzrost zainteresowania tematem także w mediach.
    W dziewiątym odcinku podcastu zastanawiamy się, w jaki sposób można zapewnić naszym pacjentom/klientom najlepszą opiekę psychoterapeutyczną, świadczoną przez kompetentnych, dobrze wykształconych specjalistów, których praca podlega stałej superwizji.
    W rozmowie wzięli udział Grzegorz Szczepański, certyfikowany psychoterapeuta
    psychologii procesu, superwizor, prezes Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu i reprezentant stowarzyszenia w Polskiej Radzie
    Psychoterapii oraz Marcin Szulwiński, psychoterapeuta psychologii procesu w trakcie
    certyfikacji, członek zarządu Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu, człowiek przez lata związany z podnoszeniem jakości opieki zdrowotnej w ramach grupy Nowy Szpital.

    Rozmowę poprowadziła Katarzyna J. Lewińska, psychoterapeutka psychologii procesu w trakcie szkolenia dyplomowego.

    Instytut Psychologii Procesu
    www.processwork.pl https://www.facebook.com/InstytutPsychologiiProcesu
    https://www.instagram.com/instytutpsychologiiprocesu/


    Przemoc w białych rękawiczkach, czyli bierna agresja. DROGOWSKAZY

    Przemoc w białych rękawiczkach, czyli bierna agresja. DROGOWSKAZY
    Nie zostawia widocznych śladów, jednak potrafi głęboko ranić. Bierna agresja, zarówno w relacjach jak i w pracy jest coraz powszechniejszym problemem. Agresor nie potrafiąc wyrażać złości i żalu w inny sposób, nie chcąc brać za to odpowiedzialności, subtelnie lecz systematycznie wyładowuje się na osobach ze swojego otoczenia. Mogą być to długie tygodnie milczenia, wywoływanie poczucia winy, dokuczliwy sarkazm a nawet... komplementy w rodzaju "świetnie wyglądasz, zupełnie jak nie Ty". Skąd bierze się stosowanie biernej agresji, jak jest umotywowana, przed czym chroni agresora? Z drugiej strony, z jakimi konsekwencjami borykają się osoby narażone na stosowanie biernej agresji? Gdzie szukać pomocy i jakie działania podejmować samodzielnie? O tym wszystkim opowiada w tym odcinku Drogowskazów psycholog, socjolog i psychoterapeutka Karolina Lea Jarmołowicz. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant

    Czekając na psychoterapeutę - Szczerze o pieniądzach odc. 150

    Czekając na psychoterapeutę - Szczerze o pieniądzach odc. 150

    Zawód psychoterapeuty nadal nie jest uregulowany. Potrzeby społeczne są coraz większe a kolejki do specjalistów coraz dłuższe. Aż 80% wszystkich chorych to osoby w wieku największej aktywności zawodowej (30–59 lat). Psychoterapia zaś pozwala obniżyć koszty ekonomiczne i społeczne. Problem w tym, że od lat nie potrafimy jasno w sposób ustawowy uregulować zawodu. Dlatego też pacjent nie może nadal sprawdzić czy idzie do fachowca czy do kogoś kto tylko fachowca udaje. Więcej na ten temat w najnowszym odcinku programu  @szczerze_o_pieniadzach mówi Renata Mizerska Prezes Zarządu Polskiej Rady Psychoterapii a zaprasza Ernest Bodziuch.

    Baśnie Andersena

    Baśnie Andersena
    Psychoanaliza i film, psychoanaliza i literatura to dość oczywiste skojarzenia. Ale psychoanaliza i baśnie? Chyba nie ma dziedziny ludzkiej działalności, której nie można by było poddać psychoanalitycznemu badaniu. Zatem jak najbardziej tak: psychoanaliza i baśnie maja sobie dużo do powiedzenia. Zapraszam Was do wysłuchania odcinka na temat twórczości Hansa Christiana Andersena.

    AA#123 – Ciało wie. Rozmowa z Anną Pawińską-Michałek

    AA#123 – Ciało wie. Rozmowa z Anną Pawińską-Michałek
    W tym odcinku spotykam się z Anną Pawińską-Michałek. Rozmawiamy o tym, jak posługiwać się ciałem i jak wykorzystywać sygnały z niego płynące do podejmowania decyzji. Anna przeszła swoją drogę z umysłu do ciała, która dla psychologa, jakim jest Anna, może być wyjątkowo długa. Zapraszam Cię do posłuchania tej rozmowy i czerpania z niej.

    Anna Pawińska-Michałek jest psychologiem. Pomaga kobietom ruszyć z miejsca, gdy utkną, i zacząć z lekkością TWO-ŻYĆ swoje bogate i spełnione życia.

    Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

    * Czemu Ania po wielu latach pracy psychoterapeuty zrobiła sobie dłuższą przerwę
    * Jak Ania pomaga i zasila kobiety
    * O głosach serca i o tym, jak je traktować
    * Jak emocjonalne wsparcie pomaga przenosić góry i kiedy należy z niego korzystać
    * O ogniu czucia i powołania oraz kultywowaniu ich
    * O wodzie życia, odwadze i innych metaforach wartościowego bycia
    * Jak Ania wspiera i trzyma przestrzeń

    Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

    Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

    Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
    https://agni-ajurweda.pl/123/

    Już niebawem rozpoczniemy zapisy do kursu Zdrowa tarczyca z Ajurwedą. Więcej informacji na: https://agni-ajurweda.pl/ztza-lo/
    Zapraszam również do kursu o mojej ukochanej Psychologii Ajurwedyjskiej, dzięki której lepiej zrozumiesz siebie. Zapisy dla osób zainteresowanych i oczekujących: https://agni-ajurweda.pl/pa-lo/
    W sklepie Agni dostępny już jest ebook „Ołtarze Mocy i Łaski": https://kurs.agni-ajurweda.pl/oltarze_mocy_i_laski Z niego nauczysz się, jak stworzyć ołtarze, bazujące na Vastu Shastra według zrozumiałego modelu opracowanego na podstawie wieloletnich badań i pracy z klientami przez Robin i Michaela Mastro.
    Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej o Annie to zaprszamy na stronę: www.bogatezycie.com.pl

    Autyzm i zjawiska autystyczne - relacja z konferencji "Opuścić autystyczne schronienie"

    Autyzm i zjawiska autystyczne - relacja z konferencji "Opuścić autystyczne schronienie"
    Autyzm jest zaburzeniem neurorozwojowym, o podłożu neurologicznym, przypisany jest jednak do domeny psychiatrii i psychoterapii. Psychoanalityczne spojrzenie na autyzm i obrony autystyczne jest propozycją służącą poznawaniu tego niedostępnego i bardzo trudnego do zrozumienia świata. Z wielu przedstawionych w czasie konferencji Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej i Frances Tustin Memorial Trust wykładów wybrałem pięć - o tym co usłyszałem, czego się dowiedziałem opowiadam w tym odcinku podcastu.

    Nabita w butelkę Ewa Podsiadły | #07

    Nabita w butelkę Ewa Podsiadły | #07
    Dziś podcast z osobą, która weszła do internetów razem z drzwiami, co dodatkowo przypieczętował charyzmatyczny wywiad u Pana Marka Sekielskiego.
    Pozytywna, radosna, otwarta, optymistyczna, aczkolwiek nie było tak zawsze…

    W tej rozmowie zahaczymy o uzależnienia, relacje rodzinne, traumy, alkohol, seks i inne ciężkie gatunkowo wątki, które często sprawiają, że nasze życie skręca tam gdzie nie planowaliśmy.

    Poznajcie Ewę Podsiadły – Nabitą w butelkę

    https://www.instagram.com/nabitawbutelke/
    www.nabitawbutelke.pl

    Jacek Zalewski