bienestar

Otoño es sinónimo de vuelta a la rutina. ¿Cómo retomar los hábitos saludables que teníamos olvidados? ¿Cuánto tiempo necesitamos para planificar un menú semanal? ¿Cómo nos ayuda la planificación para evitar el desperdicio alimentario? Estas son algunas de las cuestiones que respondemos de la mano de Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, en un nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra'.

¿Con cuánta frecuencia nos vamos de picnic los españoles? ¿Qué platos preferimos cuándo comemos al aire libre? ¿Cómo disfrutar de un picnic sin ningún tipo de riesgo alimentario? Estas son algunas de las cuestiones que respondemos de la mano de Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, en un nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra'.

En este nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra' nos centramos en las frutas. ¿Consumimos suficiente? ¿Qué nos aporta la fruta desecada? ¿Cómo lavar las frutas tras comprarlas en el supermercado? Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, nos da muchos consejos para un buen consumo de frutas en una alimentación sostenible.

¿Cómo saber si estamos bien hidratados? ¿Qué frutas nos ayudan a un buen aporte de agua durante los meses de verano? ¿Qué podemos hacer nosotros desde nuestras cocinas para ahorrar agua y hacer un consumo responsable ? Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, nos da una serie de claves en un nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra'.

¿Es fácil para un vegetariano o un vegano comer fuera de casa? ¿Cómo puede acercarse la restauración a una alimentación más sostenible? Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, nos da una serie de claves en un nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra'.

¿Qué frutas y verduras son típicas en verano? ¿Tienen beneficios extra desde el punto de vista nutricional? Estas son algunas de las cuestiones que respondemos de la mano de Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, en un nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra'.

Estamos en invierno runner y vamos a contestar las grandes preguntas sobre correr, qué zapatillas usar, dónde guardar el celular, qué calzones ocupar. Además hablamos sobre las Kardashians y por qué piden comida y no se la comen.

Vamos a descubrir en el episodio de hoy un lugar casi mágico, donde se mezclan el amor por la naturaleza, la aventura, el arte, el deporte y la música. Donde tienen cabida todas las personas, desde los mayores hasta los niños, donde todos son bienvenidos.
¿Quieres disfrutar de un buen rato con una cerveza artesana y una buena conversación?¿Quieres probar platos preparados con mimo en un entorno fascinante?
Pues quédate hoy y conoce el Camping Cares, en Picos de Europa. Un espacio que te va a enamorar y que necesitarás visitar.
Puedes seguir sus aventuras en redes sociales donde les encontrarás como @elcarescamping y en su blog campingelcarespicosdeeuropa.com

Tener una buena autoestima es necesario para sentirnos bien, para hacernos vales y para no permitir que personas que no deseamos, invadan nuestro espacio y roben nuestro tiempo y nuestra energía.
Pero ¿cómo conseguir una buena autoestima? ¿Cómo poder mantenerla a lo largo del tiempo? ¿Cómo decir no? ¿sabemos poner límites? ¿nos aceptamos?
Y otras preguntas relacionadas con este tema.... ¿sabes ver el lado positivo? ¿te enrocas en el papel de víctima? ¿Cómo manejas tus pensamientos?
Hoy nos va a ayudar a entender todo esto Paula Álvarez Bargados, psicóloga especialista en autoestima, a quien podéis seguir en redes como @psicologiabargados y encontrarla en Gijón en la Clínica de Neurofunción y en el 684632739.
Estad muy atentos, que no os podéis perder ni un minuto de la entrevista.

Cómo nos ayudan herramientas como Menú Planner y Nestlé Cocina a la hora de seguir una alimentación sostenible y saludable? ¿Qué pautas debemos tener en cuenta en cuanto a las raciones semanales? ¿Qué grupos de alimentos debemos incluir en nuestra alimentación? Estas son algunas de las cuestiones que respondemos de la mano de Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, en un nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra'.

María Amparo Casar, analista política dijo la administración federal, y ante las críticas por la contratación de médicos cubanos en lugar de nacionales, la Secretaría de Salud federal liberó 13 mil 765 vacantes para médicos especialistas en 15 estados que participan en el plan de Salud Bienestar.
Agregó que el mandatario volvió a defender la contratación de médicos cubanos y reiteró que México tiene un déficit de médicos generales y especialistas, ocasionado por el periodo neoliberal.

Hoy me he decidido a hablaros de lo que es para mí el minimalismo y cómo lo llevo a mi vida.
Realmente yo soy una minimalista novata, de modo que lo que digo se basa en una experiencia corta de dos años intentando llevar un estilo de vida minismalista. Pero ¿es realmente posible? ¿lo habré conseguido?

¿Cómo de importante es restringir el consumo de huevos? ¿Es cierto que contribuyen al aumento del colesterol? ¿En qué nos debemos de fijar para hacer un consumo más sostenibles? Estas son algunas de las cuestiones que respondemos de la mano de Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, en un nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra'.

¿Qué es la felicidad? ¿La felicidad es efímera? ¿Todos podemos ser felices? ¿Qué implica la felicidad?

Hoy dedicamos el episodio a dar difusión a un maravilloso concierto que tendrá lugar el día 6 de mayo, a las 19.30 horas en el Nuevo Teatro de La Felguera, en Langreo (Asturias), el concierto que está destinado a recaudar fondos para familias ucranianas desplazadas en Asturias, tendrá un precio de 5 euros para todos los que quieran ir a verlo y para los que no puedan o se queden sin entrada física, tienen fila 0 en la que pueden ayudar con sus aportaciones, en el número de cuenta ES42 2048 0010 13 3400010503.
La recaudación obtenida será donada íntegramente a la ONG "Expoacción"
En el concierto participarán músicos del Conservatorio profesional del música "Mancomunidad del Valle del Nalón" y pondrán sus voces el Coro de Voces Blancas del Nalón, a las que podéis seguir tanto en facebook como en Instagram como Voces Blancas Del Nalón.
Os animo a participar en el concierto porque con él podemos hacer un poco mejor la vida de personas a las que se ha privado de todo. Personas que como nosotros, de la noche a la mañana han tenido que dejar sus vidas, sus casas y en muchos casos a parte de sus familias.

Con la llegada de la primavera, nos fijamos en las frutas y verduras de temporada que llegan al mercado y cómo sacar provecho de todas ellas. Todo ello en un nuevo podcast de 'A gusto con la Tierra' junto a Noelia López, nutricionista de Nestlé en España.

Hoy viene a enseñarnos a abrir las alas Manuel Alonso, cerebro y corazón de la emisora de radio OndaPro Radio y editor de la revista Café con Ilusiones.
Manu va a contarnos su experiencia y cómo poco a poco va haciendo realidad el sueño que tiene desde pequeño ya con la influencia de su madre, de ayudar a los demás, llevándolo un paso más allá y buscando el bienestar de todos cuantos les rodean y la mejora y crecimiento de su comunidad y de su entorno personal y profesional.
Siempre metido en buenas causas, Manu ha sacado un rato para contarnos cómo está siendo capaz de sacar adelante un propósito de tal envergadura con esa humildad que le caracteriza.
Podéis escucharle a él y a todos los que colaboramos con él en www.ondapro.es y engancharos un poco más a esta comunidad cultural en su revista www.cafeconilusiones.es

Hablamos sobre el maratón de santiago 2022, algunos consejos, revisamos la altimetría, hablamos de series, de la Rosalía, Harry Styles e inventamos un nuevo programa.

¿A qué nos referimos cuando hablamos de superalimentos? ¿Son tan buenos como dicen o pueden llegar a suponer un peligro para nuestra salud? Estas son algunas de las cuestiones que respondemos de la mano de Noelia López, nutricionista de Nestlé en España, en un nuevo episodio del podcast 'A gusto con la Tierra'.