kontuzje

Artrofibroza to powikłanie, które napotka w swojej pracy każdy ortopeda i fizjoterapeuta ortopedyczny, ale na szczęście nie doświadczy go każdy pacjent. Powikłaniom lepiej zapobiegać niż je leczyć, ale gdy przyjdzie je leczyć to trzeba wiedzieć co rzeczywiście należy robić… neurotrening i czy nawet najbardziej wymyślna terapia manualna nie jest tym co pomoże nam skutecznie się z tematem rozprawić. 74 odcinek podcastu rozprawia się z artrofibrozą i z pewnością może być cenną pigułką wiedzy zarówno dla specjalistów jak i doświadczonych tytułowym powikłaniem pacjentów. Jeżeli temat artrofibrozy to moim gościem musiał być dr Bartosz Rutowicz - fizjoterapeuta, pracownik Katedry Anatomii Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagielońskiego, szkoleniowiec, ale przede wszystkim świetny człowiek, z którym chce się spędzać czas! W czasie naszej rozmowy padły m.in. następujące pytania: Czym jest artrofibroza? Jakich tkanek dotyczy? Kiedy może się pojawić? Czy istnieją części narządy ruchu zagrożone w większym stopniu artrofibrozą niż inne? Jakie są konsekwencje artrofibrozy? Jakie czynniki ryzyka sprzyjają jej pojawieniu? Jaka jest rola genetyki? Czy procedury okołooperacyjne mają znaczenie? Leczenie artrofibrozy - kiedy zachowawczo, a kiedy operacyjne? …oraz wiele więcej… Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Lato szczególnie motywuje Nas do zadbania o kondycję fizyczną, do poprawy wyglądu sylwetki i ogólnego samopoczucia. Wiadomo, na plaży „wypada” jakoś wyglądać. Wielu osobom zależy na szybkiej i spektakularnej metamorfozie. Jednak – zwłaszcza w pewnym wieku – trzeba rozsądnie przywracać i wzmacniać kondycję, żeby nie nabawić się przykrej kontuzji, która może odebrać Nam chęci lub oddalić cele związane z odbudową sprawności. Czym jest pamięć mięśniowa? Jak mądrze zaplanować rozgrzewkę? Jakie sygnały wysyła ciało, kiedy jest przemęczone treningami? Czy obecny 50-cio latek może swoją kondycją zawstydzić współczesnego 20-sto lub 30-sto latka? Jak może to osiągnąć? Czy te same ćwiczenia są dobre dla kobiet i dla mężczyzn? Gościem Michała Poklękowskiego jest Paweł Wierzchoń, doświadczony trener gimnastyki z Warszawy, promotor „WF dla dorosłych”.

Doczekaliśmy się czasów gdy pojęcie „praca zespołowa” wypowiadane jest właściwie na każdym wydarzeniu branżowym. To dowód powszechnej świadomości, że próżno zakładać, iż rehabilitacja pacjenta będzie możliwie najlepsza bez skutecznej współpracy zespołu wielu specjalistów. Pomijając komponentę wiedzy specjalistycznej, kluczowa wydaje się komponenta skutecznej komunikacji. Odpowiedzialność za prowadzenie jej efektywnie spoczywa na każdym z członków zespołu z osobna i w równym stopniu… Czy jest jeszcze coś co sprawia, że team work w jednych miejsca działa lepiej niż w innych? Zapytałem o to Łukasza Stołowskiego doświadczanego fizjoterapeutę pracującego w RehaSport. Łukasz to również doktorant i wykładowca akademicki na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Z Łukaszem można rozmawiać godzinami, ale my mieliśmy tylko 40’ przed jednym z naszym wspólnych szkoleń „The Hip”. Owoc naszej rozmowy to garść informacji, która zobrazują, jak wygląda codzienność w świecie fizjoterapii ortopedycznej. Zapraszamy na niedzielny spacer w naszym towarzystwie! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Mimo, że w mojej bańce informacyjne temat idealnej techniki ćwiczeń jest przebrzmiały to świadom jestem, że w świecie sportu oraz fizjoterapii regularnie wraca jak bumerang i zazwyczaj w kontekście ryzyka urazów. Dotyczy różnych grup społecznych począwszy od wyczynowych sportowców, a skończywszy na pacjentach, którzy czują obawy samodzielnie wykonując zlecone zestawy ćwiczeń w domu, raportując strach przed pogłębieniem ich urazu lub nabawieniem nowego, jeżeli wykonają zadanie nieidealnie – cokolwiek to znaczy. Nie ulega wątpliwości, że temat techniki jak wiele innych wymaga kontekstu, a kontekst wymaga czasem innej perspektywy. W tym przypadku odmienna perspektywa to inni trenerzy i fizjoterapeuci, którzy pracują różnymi metodami i z różnymi potrzebami klientów czy pacjentów. Mam nadzieję, że odcinek nagrany wspólnie z Jakubem Surmacze, Albertem Filipem Żołądkiem, Sergiuszem Grzemnym i Bartoszem Kucem pobudzi was do rozważań w waszym kontekście, bo aby godzinny podcast wyczerpał temat nie ma mowy. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

#61 Mobilność i elastyczność #61 odcinek podcastu PST to rozmowa z Bartoszem Kucem, który bez dwóch zdań jest jednym z największych autorytetów w kwestii rozciągania w Polsce. Rozmawiając z ekspertami w relatywnie wąskich dziedzinach regularnie uświadamiam sobie jak powierzchowna jest moja wiedza w pewnych dziedzinach. Bartosz z jednej strony potrafi pokazać mi jak wiele jeszcze nie wiem o stretchingu, a z drugiej strony jest skuteczny w systematyzowaniu mojej wiedzy i selekcjonowaniu praktycznej i najskuteczniejszej esencji. Nasz podcast to z pewnością nieczęsto spotykany materiał w sieci. Jeżeli tematyka rozciągania i budowania zakresu ruchu w stawach jest przedmiotem Twojego zainteresowania to z ogromną przyjemnością informuję, że Bartosz poprowadzi w mojej ocenie najbardziej kompletne i praktyczne warsztaty „Flexibility&mobility” w Polsce pod szyldem projektu Praktyczna Strona Treningu. Szczegóły na stronie internetowej PST. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

2 odcinek specjalny podcastu Praktyczna Strona Treningu. Odcinek powstał z 2 powodów. Po pierwsze ma on pokazać, że nauka nie jest zawsze idealna, trudno, aby była i nie musi, aby pchać postęp do przodu. Wystarczy, że będzie dostatecznie dobra, a jeżeli jest best available evidence to powinna stanowić kluczową składową planowanych praktycznych interwencji. Czasy, gdzie doświadczenia praktyków mogły stanowić realnie większą wartość są już za nami, wiemy dostatecznie dużo, aby kierować się jasną hierarchizacją dowodów. Po drugie te kilka podstawowych informacji sprawi, że będę mógł odsyłać do tego odcinka zawsze, gdy zostanę wywołany do tablicy przy okazji rozmów na temat słuszności stosowania NHE w przygotowaniu motorycznym czy rehabilitacji. Odcinek ten, pomimo, że dedykowany jednemu ćwiczeniu jest jedynie zbiorem najważniejszych informacji, które mają stanowić argument za poparciem „NHE są bezpieczne i skuteczne w kontekście poprawy performance i zmniejszaniu ryzyka kontuzji hamstringów”. Tytułowe ćwiczenie z kilku powodów jest specjalne, ale w wielu kwestiach nie jest lepsze od każdego innego ćwiczenia siłowego. Prace naukowe do których się odwołuję w odcinku znajdziesz w opisie/notatkach odcinkach na platformach podcastowych. Jeżeli taka forma podcastów do Ciebie przemawia, daj proszę znać w komentarzu. Jeżeli chciałbyś, aby jakieś tematy zostały poruszone w przyszłych odcinkach specjalnych czy rozmowach z gośćmi, śmiało pisz poniżej.

Właściwa diagnoza to podstawa świadomego i optymalnego leczenia, a zarazem w większości przypadków jedyny sposób na jego powodzenie. O pułapkach diagnostyki i leczenia narządu ruchu rozmawiałem na łamach podcastu już w przeszłości. Najnowsza rozmowa to doskonałe dopełnienie tej nieskończenie rozległej tematyki. Moim gościem w #43 odcinku podcastu Praktyczna Strona Treningu jest uznany specjalista, ale i przede wszystkim świetny człowiek lek. spec. ortopeda-traumatolog Michał Drwięga. Michał ma bogate CV, które kończy się jego stanowiskiem ordynatora Mirai Clinic. Placówki, która robi wrażenie i jednocześnie stanowiła miejsce naszego nagrania. Jeżeli śledzisz moje posty i podcasty to na pewno trafiłeś na rekomendację książki „Diagnostyka różnicowa dla fizjoterapeutów”. Nie ma wątpliwości, że skuteczna diagnostyka różnicowa może istnieć jedynie dzięki nauce, ale biorąc pod uwagę rozległość powiązań w ludzkim ciele okraszona powinna być logiką, rozsądkiem i doświadczeniem. Tym razem usłyszysz jak ortopeda i fizjoterapeuta rozmawiają właśnie na ten temat. Do usłyszenia!

Ultrasonografia i metody fizjoterapii inwazyjnej zyskują na popularności. Dla mnie jedną z twarzy tego trendu jest Adam Michoński– fizjoterapeuta, współwłaściciel Reha-Team w Szczecinie, instruktor przezskórnej elektrolizy, ultrasonografii i asystent na szkoleniach z przezskórnej modulacji. Fizjoterapeuta, który stara się promować pracę w oparciu o model Evidence Based. Adam to świetny specjalista, z dużą swobodą wypowiedzi i nieskończonymi pokładami poczucia humoru. Wie, jak mówić o skomplikowanych sprawach w przystępny sposób co czyni z niego dobrego nauczyciela. Spędziłem z nim wartościowy czas, a co za tym idzie wiem, że dokładnie taki sam będzie dla was. W czasie rozmowy odpowiemy m.in. na pytania: Jaki są możliwości i ograniczenia daje obrazowanie za użyciem ultrasonografii? Czy USG jest dla każdego? Na co zwrócić uwagę wybierając aparat do gabinetu? O jakich przedziałach cenowych mówimy? Elektroliza przezskórna – must have czy opcja? Jakie są najważniejsze zastosowania? Jak one wypadają w badaniach? Czym jest przezskórna modulacja i czy jest skuteczną metodą? Do usłyszenia! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Moje postrzeganie jogi z poziomu serca przyszło nagle. Często powtarzam, że można wiele przeczytać, ale dopiero gdy przychodzi głębsze zrozumienie, zaczynamy to czuć całym sobą.

W podkaście opowiadam o moim zrozumieniu jogi serca i jej trzech aspektach:
〰️ złagodzeniu - praktyki, oddechu, osądów
〰️ otwarciu - na doświadczenie, na to co nowe
〰️ rozszerzeniu - poprzez zmiany perspektywy, zrozumienia

Idiopatyczne dolegliwości bólowe ze stawu rzepkowo-udowego to problem wyjątkowo powszechny. W literaturze wyczytamy, iż 7% wszystkich zgłoszeń do ortopedy to właśnie Patellofemoral Pain (PFP). Jak się okazuje PFP to nie tylko wyzwanie diagnostyczne, ale przed wszystkim wyzwanie w kontekście leczenia…i to nie dlatego, że naturalny przebieg (charakterystyka) dolegliwości odgrywa tak istotną rolę…. Motyw stojący za potrzebą nagrania tego odcinka dla lek. Jakub Liberskiego i dla mnie był wspólny… ortopedzi zbyt chętnie interweniują artroskopem w stawie rzepkowo-udowym, a fizjoterapeuci zbyt chętnie rozluźniają to co „spięte”. Nie tędy droga. Razem z Jakubem poczyniliśmy starania, aby przybliżyć problematykę PFP i odpowiedzieć na najważniejsze związane z nią pytania. Czym jest PFP i jak wygląda obraz kliniczny? Jaka jest rozpowszechnienie problemu i grupa ryzyka? Czy istnieją jakieś istotne udokumentowane czynniki ryzyka? Jak wygląda diagnostyka? Czy istniejąca klasyfikacja jest istotona z perspektywy prowadzonej rehabilitacji? Jak skutecznie leczyć PFP? Czy efekty leczenie są zadowalające? Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

#37 O nauce i fizjoterapii inwazyjnej Powstało nowe stowarzyszenie… Polskie Stowarzyszenie Fizjoterapii Inwazyjnej. Dla niektórych nazwa może brzmieć groźnie, a dla innych niezrozumiale. Organizacja jest nowa, a informacje publikowane poprzez media społecznościowe pozostawiają wiele pytań. Cierpliwość to z pewnością nie jest cnota, którą posiadam, a przynajmniej nie jest ona u mnie dobrze wytrenowana. Chcąc uzyskać odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, wykorzystałem okazję, w której moje lotnicze hobby rzuciło mnie ponownie do Warszawy, miasta, w którym stacjonuje prezes stowarzyszenia Karol Szapel. Poprosiłem go o rozmowę. Nie odmówił. Co więcej… odbyliśmy ją w studiu nagraniowym, dzięki czemu mogę was zaprosić do jej odsłuchania. Obydwoje z Karolem promujemy praktykę kliniczną opartą o dowody naukowe. Nie obyło się bez tego i tym razem. Śmiało mogę powiedzieć, że druga połowa rozmowy jest dopełnieniem wątków, o których rozmawialiśmy w odcinku „Jak nie zostać szamanem”. Oczywiście obydwoje czujemy niedosyt, bo wiele jest jeszcze do powiedzenia… ale o tym innym razem. W imieniu swoim jak i Karola zapraszam na 37 odcinek podcastu Praktyczna Strona Treningu. Do usłyszenia! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Świat ortopedii istotnie ewoluował. Coraz częściej zdarza mi się słyszeć i używać pojęcia „ortopedia funkcjonalna”. Nie jest ono w żaden sposób zdefiniowane w literaturze, ale w mojej ocenie dość dobrze oddaje kierunek, w którym powinien rozwijać się współczesny ortopeda. Nawiązania do tego pojęcia słyszeliście już w czasie rozmów z lek. Jakubem Liberskim, a tym razem poznacie perspektywę młodego pokolenia polskiej ortopedii… Przed mikrofonem usłyszycie lek. spec. ortopedę-traumatologa Jakuba Jabłońskiego, założyciela kliniki fizjoterapii sportowej Return To Play i współpracującego na co dzień z Mirai Clinic. Zadałem wiele pytań Jakubowi i poruszyliśmy sporo tematów, a część z nich znajdziesz poniżej. Czy ortopedia ewoluowała? …a może gips dalej wydaje się zbyt często kuszącą perspektywą? Czego można spodziewać się po współczesnym ortopedzie? Czy rozumie ruch i jego potrzebę od pierwszego dnia po operacji (optimal loading)? Edukacja w gabinecie ortopedy? Jak robić to w 15’? Spełnianie oczekiwań pacjenta czy ich leczenie? „Wrong turn” w ortopedii… czy istnieje? Czy ortopedzi latają na miotłach jak niektórzy fizjoterapeuci? Czy ortopedia ma swoją osteopatię? Z jakimi specjalistami współpracuje Jakub? Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Kontuzje to nieodzowny element każdej aktywności ruchowej. Jak to wygląda w praktyce jogi? Kto jest odpowiedzialny za kontuzje, nauczyciel czy uczeń? Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Beatą Darowską! Mam nadzieję. Że będzie to dla Was wartościowy materiał, który weźmiecie do serca.

2 gości i coraz bardziej kontrowersyjny temat. Świadomość osób uprawiających sport rośnie, ale jednocześnie muszą oni stawić czoła szumowi informacyjnemu związanemu z całym procesem treningowym. Amator próbujący poprawić bezpieczeństwo i jakość swojego treningu za namową reklam decyduje się zakupić różnego rodzaju rolery, piłeczki czy pistolety do masażu…następnie początkujący trenerzy i fizjoterapeuci rekomendują mu regularne stosowanie tych akcesoriów, nierzadko komponując z nich odrębne jednostki treningowe… na tym etapie pewne jest, że powyższe będzie generowało koszty i pochłaniało czas…czy w zamian da oczekiwane bezpieczeństwo i poprawę wyniku sportowego? Na to pytanie i wiele innych spróbuję odpowiedzieć razem z… Bartkiem Kucem – terapeutą ruchowym, trenerem przygotowania motorycznego, który był pierwszym instruktorem Kinstretch w Polsce i jednym z pierwszych instruktorów FRC. oraz Jakubem Surmaczem – fizjoterapeutą, trenerem przygotowania motorycznego, pasjonatem ruchu i niekonwencjonalnych metod treningowych. Z pewnością ciekawostką jest, że Jakub jest absolwentem akademii ONNIT w zakresie treningu z maczugami. W odcinku spróbujemy odpowiedzieć na pytania: Czym różnią się tytułowe pojęcia? Ile zakresu ruchu jest nam potrzebne? Uwarunkowania anatomiczne, a ograniczenia ruchowe w stawach. Jakie są najskuteczniejsze techniki poprawy ruchomości? Jaka jest rola siły mięśniowej w kształtowaniu zakresu ruchu w stawach? Jaka jest lokalizacja technik „mobilizacyjnych” w ramach jednostki i mikrocyklu treningowym? Na co warto zwrócić́ szczególną uwagę̨, a czego unikać́? Jakie są fundamentalne założenia szkoły FRC? Jakich zmian tkankowych i trwałości możemy oczekiwać stosując różne techniki „mobilizacji”? Czy wszystko wpływa na wszystko? Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

W 22 odcinku przed drugim mikrofonem, usiadła ze mną Helena Zakliczyńska. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Instytutu Zdrowia Publicznego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista seksuologii, w trakcie specjalizacji z medycyny sportowej. Ukończyła Śląską Szkołę Psychoterapii, jestem w trakcie szkolenia z terapii systemowej oraz w trakcie przygotowania do Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ma tytuł asystenta psychodramy Europejskiego Instytutu Psychodramy. 2 lekarz sportowy Piasta Gliwice, lekarz w Polskim Związku Biathlonu. Słuchając naszej rozmowy dowiesz się: Czy rola lekarza sportowego sprowadza się do przybicia pieczątki „do zdolności”? Jaka jest rola lekarza sportowego w zespole specjalistów? Czy sztab trenerski wywiera presję na lekarza sportowego? „Sport to zdrowie” czy „przez sport do kalectwa”? Czy sportowcy są zdrowi? Kojarzymy problemy zdrowotne sportowców przede wszystkim z kontuzjami aparatu ruchu, jak blisko prawdy jesteśmy tak mówiąc? Czy sportowcy są świadomi potencjalnych konsekwencji zdrowotnych uprawiania sporty dla wyczynu? Jaki jest poziom wiedzy medycznej w sztabach trenerskich? Lekarz sportowy sprzymierzeniec czy przeciwnik? Czy prawdą jest, że gdyby sportowcy mieli zostać mistrzami, ale ich życie byłoby krótsze o x lat to zdecydowali by się na to? Czy zakończyła kiedyś karierę sportowca? Monitoring sportowca amatora… jakie badania powinien zrobić na własną rękę? I nie tylko… Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. PODCAST DOSTĘPNY na wszystkich wiodących platformach: Spotify, Apple Podcast, Player FM, Google Podcast… Dostępny również pod linkiem z komentarza.

O tym jak samemu dbać o siebie będąc sportowcem, o książce "Gotowy do biegu" oraz o skutecznych i nieskutecznych sposobach leczenia kontuzji z perspektywy ich kolekcjonerki :)
Jak leczy się kontuzje w USA? Co oprócz sportu może powodować ból? Zapraszam do wysłuchania mojego pierwszego solowego odcinka.
Po wysłuchaniu zajrzyj na www.magdalenadias.pl i IG @diassister

Mateusz Gawełczyk, dietetyk sportowy, współwłaściciel Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu, wykładowca akademicki, dietetyk w Polskim Związku Biathlonu i Łyżwiarstwa Szybkiego. Sportowiec trenujący dla wyczynu przez 16 lat, obecnie kolarz romantyk… Dzisiaj mój gość. Zapewne zastanawiasz się kim jest kolarz romantyk…? nie dziwię się. Dowiesz się tego już na początku naszej rozmowy. Cała reszta to obowiązkowa wiedza dla każdego trenera i sportowca bez względu na dyscyplinę i poziom jej uprawiania. Z tego odcinka dowiesz się: Czy sportowcy wiedzą, ile energii wydatkują i ile powinni przyjmować? Czy można wygrywać głodząc się? Jakie są konsekwencje nadmiaru lub niedostatecznej podaży poszczególnych makroskładników dla sportowca? Czy sportowiec może traktować białko jako źródło energii? Węglowodany vs. tłuszcze – kto wygra w świecie sportu? Jakie są konsekwencje odwodnienia dla sportowca? Jak skutecznie monitorować nawodnienie? Czy można szybko nawodnić, odwodnionego sportowca przed treningiem lub zawodami? Jakie napoje wybierać? Jakie płyny będą najskuteczniejsze w nawadnianiu? Jakie są najczęściej spotykane niedobory mikroelementów i jakie niosą konsekwencje dla sportowca? Dlaczego z rozwagą trzeba podchodzić do wszystkich suplementów? Kiedy odesłać do lekarza? Jak powinno zmienić się żywienie kontuzjowanego zawodnika? I oczywiście wiele więcej! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Ortopeda traumatolog, zajmujący się głównie leczeniem chirurgicznym i zachowawczym patologii barku, biodra i kolana, w tym rekonstrukcji więzadłowych, leczeniem łąkotek, regeneracją chrząstek i naprawą ścięgien.

Ukończył II Wydział Lekarski Akademii Medycznej w Warszawie. Uzyskał tytuł Specjalisty Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu. Tym samym został pierwszą osobą w Polsce, która uzyskała tytuł specjalisty po odbyciu całości szkolenia w akredytowanym przez Ministerstwo Zdrowia ośrodku prywatnym. W tym czasie pierwszym i jedynym takim ośrodkiem był NZOZ Carolina Medical Center.

Współtwórca i pracownik Oddziału Chirurgii Kolana Warszawskiego Szpitala dla Dzieci, członek Zarządu Wykonawczego Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego, członkek Komisji Medycznej Polskiego Związku Piłki Nożnej, brał udział w Misji Medycznej Igrzysk Olimpijskich w Pekinie, opiekun Studenckiego Koła Naukowego Ortopedii i Medycyny Sportowej działającego przy CMC.


W dzisiejszym odcinku gość, jakiego jeszcze nie było, czyli pierwszy lekarz w podcastach #DachowskiPyta. Jak się możecie domyślić, rozmowa będzie pokazywała nieco inny niż dotychczas punkt widzenia na standardowe kwestie i zadawane z reguły pytania… Ale czy na pewno tak bardzo inny? Tego dowiecie się, słuchając tego odcinka. 

A w nim, między innymi: co jest łatwiejsze w leczeniu - bark czy kolano? Skąd w ogóle zainteresowanie ortopedią? Jak Michał podchodzi do studiów lekarskich z perspektywy czasu? Czy świat fizjoterapeutów i lekarzy może płynnie współpracować, czy wzajemnie sobie te dwa światy zaprzeczają? Co jest najważniejsze w spotkaniu z pacjentem? Czy i kiedy operować?
Czy stan zapalny leczy, czy to mit? Czy ortopeda może czerpać inspirację z internetu i funkcjonować w wirtualnej rzeczywistości? A na koniec też trochę o sporcie i radach dla przyszłych lekarzy. Brzmi dobrze?

Kontuzje to ryzyko zawodowe sportowców. Radzenie sobie z nimi jest wpisane w specyfikę zawodu i praktyki wielu ortopedów i fizjoterapeutów. Czy zespół tych 2 specjalistów wystarczy, aby powrót zawodnika do sportu był na satysfakcjonującym poziomie i bezpieczny? Nie. Faza „return to sport” , która niejednokrotnie przybiera formę pierwszego w karierze sportowca prawdziwego przygotowania motorycznego, jest cały czas w Polsce zbyt mało obecna, a świadomość jej istoty jest nikła. Ten odcinek to rozmowa z Piotrem Ciebierą, który wyspecjalizował się w prowadzeniu procesu „return to sport”. Praktyk, szkoleniowiec, trener, szczęśliwy rodzic, człowiek wielu pasji od surfingu po snowboard, publikujący w mediach społecznościowych jako „activesportsolution” Z tego odcinka dowiesz się: Czym jest „return to play/sport” Kto go powinien realizować z pacjentem/podopiecznym trenerzy czy fizjoterapeuci? Najważniejsza składowa procesu RTP? Dlaczego fizjoterapeuci nie wiedzą nic o sile, a jest ona kluczowa, aby bezpiecznie wrócić do gry. RTS tyczy się to tylko sportowców czy również generalnej populacji? Wiemy, kiedy zaczyna się rehabilitacja, a kiedy zaczyna się „return to play”? Czy zdarzyło się Piotrowi odesłać pacjenta do fizjoterapeuty, bo było za wcześnie na trening? Jak wygląda kwalifikacja pacjenta do RTP w jego praktyce? Czy pacejnci/podopieczni są cierpliwi? Czy często widzisz nawracające kontuzje u swoich podopiecznych? Czy RTP zamienia się w GPP? Jakie są najczęstsze deficyty motoryczne u pacjentów które obserwuje Piotr? Ile nowych trendów i wiedzy wykorzystuje w swojej praktyce? Oraz wiele więcej! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. PODCAST DOSTĘPNY na wszystkich wiodących platformach.

Fizjoterapia stała się specjalizacją pełną kontrowersji. W ramach poszukiwania prawdy rozmawiałem z Karolem Szapelem fizjoterapeutą ortopedycznym. Człowiekiem o wyjątkowej etyce pracy i nieustannie podważający swoją zdobytą wiedzę. W rozmowie zadałem mu wiele pytań. Z częścią z nich możesz zapoznać się poniżej. Dlaczego lubimy to co nieodgadnione i magiczne? Mody nacechowane antynaukowym podejściem wypierają fizjoterapię „konwencjonalną” Terapie wisceralne, terapie czaszkowo-krzyżowe, nasłuch globalny, coraz wymyślniejsze terapie narzędziowe. Dlaczego? Niedostateczne zrozumienie fundamantów, a tym samym nieskuteczne posługiwanie się podstawowymi terapiami (np. kinezyterapią szerokopojętą) czy potrzeba wybicia się z tłumu? Bywa, że czas leczy rany i uwiarygadnia fizjoterapeutę. Pacjent z LBP w stanie ostrym nawet bez interwencji może doznać ustania dolegliwości bólowych. Możemy zaaplikować najbardziej absurdalną terapię i zaliczyć ją w takim przypadku jako skuteczną. Dlaczego terapeutów satysfakcjonuje przypadkowy efekt terapii? Dlaczego nie uczymy się negować i podważać w poszukiwaniu prawdy? Dlaczego zaczęliśmy traktować placebo, nie jako dodatkowy efekt, a realną, skuteczną i powtarzalną „terapię”? Obserwuję, że środowiska specjalistów nie potrafią selekcjonować informacji ważnych od ciekawych. A może to świadome działanie mające na celu przyciągnąć odbiorców czymś „innym” i nieoczywistym? Kto kogo oszukuje? My, siebie? My, pacjenta? Szkoleniowcy, młodych terapeutów? Dlaczego fizjoterapeuci po studiach wybierają szkolenia w zakresie technik manualnych i najlepiej możliwie najbardziej odjechanych? Dlaczego fizjoterapeuci nie weryfikują terapii pod kątem ich skuteczności w najnowszych naukowych publikacjach? Jak odróżnić badanie ważne od co najwyżej ciekawego? Dlaczego idealnym przykładem dla wszystkiego powyższego jest osteopatia i standardy (a właściwie ich brak) tam obecne? Czym powinien charakteryzować się współczesny fizjoterapeuta i co w jego szkoleniu powinno być priorytetem? Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.