41- Prendre pleinement le temps
Qui n’a jamais dit « je suis charrette », « j’ai la tête sous l’eau », « je croule sous les dossiers » et donc cette terrible phrase JE NAI PAS LE TEMPS.
Quand on l’étire, il semble rétrécir. Il nous file entre les doigts et on s’aperçoit qu’on n’en a plus alors qu’on pensait en avoir encore… le temps nous fait courir, après lui, après nous… et plus notre vie se remplit, et plus nous sommes nombreux à fustiger nos journées de ne pas durer 48h!
J’ai eu envie de parler de ce sujet car j’entends souvent cette phrase « je n’ai pas le temps », et cela m’agace. Pourtant Je l’ai dite également avant de me poser quelques questions dont je suis coutumière, et j’en suis arrivée très simplement à cette conclusion : entre prendre et perdre, il n’y a qu’une lettre de différence (le N, pour ceux qui ont du mal à suivre!) et pourtant! Dire « je n’ai pas le temps » revient à dire qu’on utilise chaque seconde de notre journée à flux tendu et qu’on ne peut absolument rien faire entrer de plus dans notre emploi du temps. Toi et moi, nous savons que c’est faux!!! Si je te propose une activité que tu adores, t’inquiètes, tu arriveras à faire une petite place! Alors j’ai pris l’habitude de remplacer cette phrase par « je n’ai pas pris le temps » ou encore « cela ne cadre pas avec mes priorités du moment ». Ce n’est pas un grand changement lexical, passer de « je n’ai pas le temps » à « je n’ai pas pris le temps », et pourtant cela fait toute la différence!
Cela me met face à mes priorités : qu’est-ce qui est important pour moi et nécessite que je lui accorde du temps? Qu’est-ce qui, au contraire, ne nécessite pas de prendre de mon précieux temps?
Chaque jour, nous avons à notre disposition 24h, soit 1440 minutes ou encore 86400 secondes. Je fais un rapide calcul : 8h de sommeil, 3h de préparation et de temps de repas, 1h d’entretien ménager/courses, 2h de détente, 1h d’activité, 1h de transport au bas mot : admettons qu’il nous reste environ 8h, que nous passons principalement au travail pour la plupart d’entre nous… SAUf quand on prend le temps de penser autrement. Si tu as la chance d’être à ton compte, cad de ne dépendre d’aucun patron et d’organiser ton temps selon tes objectifs et priorités, tu admettras que 8h pour t’y consacrer, waouh, c’est énorme! Et je suis sûre que tu ne les utilises pas à 100%, et heureusement car nous ne sommes pas des machines ni des robots : autant être ultra efficace en 2 blocs de 2h30 par jour qu’en essayant de rester concentré pendant 8h!
Le meilleur usage t’est absolument personnel : peu importe ce à quoi tu as envie d’utiliser ton temps, je suis persuadée que tu finis toujours par être distrait de tes objectifs de la journée (ne serait-ce que par le petit appareil qui te suit partout et accapare beaucoup trop de notre temps d’humain des temps modernes!)
Allez, je te donne 5 pistes de réflexion, à toi de jouer :
1- analyse l’usage de ton temps
2- réserve-toi au moins deux créneaux dans ton agenda
3- Trouve ta méthode et applique la
4- si tu es pressé fais un détour
5-honore ton rythme et n’écoute que toi
A toi de connaître tes priorités et de savoir où tu as envie de donner, mettre, prendre ou perdre TON temps!
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