améliorer ses relations

Laissez un message vocal à Catherine ou à Olivier en suivant ce lien vers la plateforme Vodio (c'est gratuit). N'oubliez pas de mentionner si vous nous autorisez à utiliser votre message et votre voix dans un prochain épisode pour vous répondre.

Dans ce nouvel épisode du podcast "Entr'Nous" du Love Health Center, Olivier Mageren, sexologue, reçoit Catherine Burton pour partager des idées pour créer une relation de couple consciente.

Catherine Burton, avocate spécialisée dans les règlement amiable et médiatrice agréée, notamment en matière familiale, a pour plus grande motivation et mission d'oeuvrer pour un monde paisible.

De permettre aux gens de prendre conscience de leur capacité à trouver des accords même avec les personnes avec lesquelles ils sont le plus en colère...

Elle s'est inspirée entre-autres de Peter Koenig sur les principes sources dans le "Love in Business". Catherine s'est formée avec Giorgios Bouronikos à l'Ennéagramme et s'attache à l'importante mission de transposer ces approches riches et positives aux relations de couples... De la personne source à l'acceptation du doute, Catherine Burton nous présente les 6 principes de base simples, mais puissants, pour créer des relations de couple (mais aussi des relations professionnelles au sein des organisations) plus pacifiques et plus prospères...

Catherine nous donne plusieurs exemples de la façon dont ces principes peuvent être appliqués. Elle raconte comment elle les a utilisés pour résoudre un conflit dans son propre vécu, et comment elle peux aider d'autres couples et organisations à faire de même.

Si vous êtes intéressés d'améliorer vos relations, nous ne pouvons que vous encourager à écouter cet épisode.

Catherine Burton nous offre un outil puissant qui peut nous aider à créer des vies plus épanouissantes et elle vous propose un exercice à faire dès maintenant : Écoutez cette capsule pour en savoir plus

Séquençage du podcast :
[00:00:19] Introduction
[00:00:33] Présentation de Catherine
[00:01:53] Intention de l'épisode
[00:03:06] Les outils : le "Love in Business" et l’ennéagramme
[00:07:16] Changer notre perspective et oser regarder les choses autrement
[00:08:45] Les principes sources dans un couple
[00:24:30] Accepter le doute et se référer à la personne source
[00:27:04] La personne source prend des risques
[00:28:40] Gratitudes
[00:30:07] Clôture de l'épisode

Liens Bonus:

B Just, cabinet d'avocats et de médiation : B-Just

La puissance des principes Source - Peter Koenig (vidéo sur Youtube)Blog de Peter Koenig

MINI-SÉRIE #2

Vous voulez améliorer votre performance professionnelle, augmenter votre bien-être au travail, construire des relations plus solides avec vos collègues? Il est grand temps de développer votre intelligence émotionnelle ! Dans notre épisode, je vous donne 14 bonnes raisons de développer votre intelligence émotionnelle au niveau perso ET au niveau pro ! 

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien; 

Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.

 

Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui, j'espère t'aidera pour améliorer la qualité de tes relations que ce soit au travail, en couple, en famille, en amitié. 

C'est un épisode qui vient comme pour clore notre mini série sur les relations : 10 CHOSES À savoir/comprendre/a faire pour avoir de meilleures relations. N'aspirons nous tous pas à nous épanouir dans nos relations ? 

Eh bien, j'espère que tu trouveras au moins une clé utile dans celles que je te présente aujourd'hui. 

Mais je veux que tu te rappelles toujours d'une chose : il n'y a rien de magique, c'est la mise en application et la répétition sur le temps ; qui nous donnera les résultats voulus. 

Une relation s'entretient comme toute autre chose; au risque de la voir se briser. 

 

N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé ^^

 

Episodes abordés dans l'épisode du jour

Tu pourras télécharger le guide Le guide gratuit récapitulatif  pour faire un bilan et se dégager ses objectifs personnalisés ici: https://mailchi.mp/9874923ec07a/se-prparer-pour-une-nouvelle-saison-le-guide

 

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"the Bang life - MF. Gaëlle" : https://www.youtube.com/channel/UCb-h1WrUu03QyooL6RH4wLA

 

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 Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien; 

Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode bookclub où je partage quelques leçons tirées du livre d'Agatha Christie "UNE MEMOIRE D'ELEPHANT"

J'ai pu tirer 6 leçons particulières pour nous aider dans le domaine des relations qui j'espère t'aideront.

N'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé. ^^

 

Autres épisodes abordés dans cet épisode

1.Comment prendre les responsabilités de sa vie + les avantages https://www.youtube.com/watch?v=LJBO_O2H6qA 2.Les bonnes questions à se poser pour faire un bon bilan https://www.youtube.com/watch?v=__q8_d5anSM

3.Les bienfaits de la préparation pour atteindre ses objectifs + facilement https://www.youtube.com/watch?v=AO9p6sWJllk

4.Top 10 leçons tirées des accords toltèques pour vivre le bonheur partie 3 https://www.youtube.com/watch?v=sKfXW4355Is

5. Reconnaître quand il faut accepter l'autre tel qu'il est ou se séparer https://www.youtube.com/watch?v=15M3NEgp0x4

6. Es-tu la personne toxique de la relation ? Voici 3 situations où on peut être toxique https://www.youtube.com/watch?v=8s6p9FLpxAg

7. TOP 10 leçons tirées des 4 accords toltèques partie 2 https://www.youtube.com/watch?v=8Od7MxtzBQk

8. Leçons tirées de la vie d'un meurtrier dans le parfum pour nous aider à atteindre nos objectifs https://www.youtube.com/watch?v=xpBb05rXEHU

9. Apprendre à s'occuper de ses affaires pour vivre en paix https://www.youtube.com/watch?v=Zotb70OLFMM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Nous entendons tout le temps parler des relations toxiques et du fait qu'il est important, capital de s'en séparer pour une meilleure qualité de vie; un avenir lumineux. Mais encore faut-il arriver à les identifier !

Une relation peut être toxique pour différentes raisons comme on l'avait évoqué dans un épisode précédent. Et aujourd'hui, je vous partagerai quelques critères d'identification d'une relation toxique.

Mais le 1er signe évocateur est le manque de paix !

 

Articles évoqués dans l'épisode et chaine YouTube des auteures.

 

Article 1: https://moncouplemesrelations.com/7-signes-que-ta-relation-est-toxique/

Aisha : https://www.youtube.com/c/MonCoupleMesRelations

Article 2:  https://experiencesurnaturelle.com/ne-te-laisse-pas-intimider-en-2016-et-separe-toi-de-toutes-tes-relations-toxiques-mon-temoignage/

Josiane Azebaze : https://www.youtube.com/channel/UC6qTCCQ5ns_E5xjWlVCJTLQ

 

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"Si quelqu'un aime la vie et s'il désire vivre heureux, il doit se garder de médire, se garder de mentir,"

"Faute de bois, le feu s’éteint ; Et quand il n'y a point de rapporteur, la querelle s'apaise. Le charbon produit un brasier, et le bois du feu ; Ainsi un homme querelleur échauffe une dispute. Les paroles du rapporteur sont comme des friandises, Elles descendent jusqu'au fond des entrailles."

Réalisons nous à quel point être au courant de la vie des autres et le commérage nous coute en paix ? Quelque chose qui parait normal, anodin, et pourtant destructeur que ce soit pour nos relations, que ce soit pour notre identité et notre bonheur au quotidien.

Aujourd'hui, on en parle.

 

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du club de lecture où on va parler du fameux livre de Gary Chapman: les langages de l'amour.

Un livre super édifiant afin de vraiment comprendre une partie des problématiques que nous rencontrons dans nos relations: quand l'autre nous dit qu'il ne se sent pas aimé; alors qu'on fait de notre mieux…

Et ce livre nous apporte la solution à ce problème: savoir parler le langage de l'amour de l'autre. Mais ce livre ne fait pas que cela; il nous emmène à une véritable introspection afin d'apprendre à nous connaitre un peu plus.

Alors viens découvrir les 5 leçons que j'ai pu tirées de ce livre en détail.

 

Lien du livre (Amazon)

https://www.amazon.fr/langages-lAmour-Chapman-Gary/dp/2863144529/ref=tmm_mmp_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=

Autre vidéo résumant le livre : https://www.youtube.com/watch?v=BdGnkBeC-V8

 

 

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Je reviens vers vous avec un nouvel épisode sur le thème des relations "nous et les autres" et on va reparler d'un de nos sujets de départ: "laisser passer les autres avant soi". Cet épisode est une version remixée des choses que nous avons déjà abordé. Mais comme on le dit si bien: la répétition est la mère de l'apprentissage.

Cet épisode viens clore le thème des relations qui nous a gardé durant ces deux derniers mois.

N'hésitez pas à le partager si vous l'avez trouvé intéressant.

L'article en lien avec cet épisode : https://www.heavenhouse-editions.com/quand-se-sacrifier-pour-les-autres-procure-du-bonheur/

Episode introductif du thème sur l'amélioration de nos relations : https://www.heavenhouse-editions.com/comment-ameliorer-nos-relations-avec-les-autres-introduction-du-theme/

Episode "faire passer les autres avant soi, secret du bonheur ?" : https://www.heavenhouse-editions.com/faire-passer-lautre-avant-soi-un-secret-du-bonheur/

Episode sur le fait de savoir apprécier ceux qui sont autour de nous : https://www.heavenhouse-editions.com/apprendre-a-profiter-des-temps-avec-ces-personnes-qui-comptent/

Episode sur les leçons apprises du décès de ma grand-mère : https://www.heavenhouse-editions.com/penser-a-lautre-5-lecons-apprises-au-deces-de-ma-grand-mere/

 

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On a une facilité incroyable à pointer les défauts de nos êtres chers et à le leur reprocher; mais beaucoup moins à complimenter, à encourager. Or le compliment, une parole positive, encourageante a un pouvoir incroyable sur notre mental; et est un élément essentiel pour de bonnes relations.

Mais au-delà du bien que cela peut faire aux autres, faire des compliments aux autres a également un pouvoir incroyable sur  nous et participe à notre bonheur au quotidien d'une manière dont on ne se doute point.

Aujourd'hui, on explorera tout cela, avec comme d'habitude un retour d'expérience de ma part.

 

l'article en lien avec cet épisode : https://www.heavenhouse-editions.com/complimenter-les-autres-encourager-pourquoi-et-comment-sy-mettre/

Episode sur lune des clé à appliquer pour de meilleures relations : https://www.heavenhouse-editions.com/fais-a-lautre-ce-que-la-cle-pour-de-bonnes-relations/

 

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On se retrouve avec un livre sur le thème actuel « les relations », ici les relations intimes principalement ; donc relations de couple.

Ce livre n'est pas le livre le plus connu de Gary Chapman ; il est plus connu pour son livre « les langages de l'amour » ; mais ce livre n'en demeure pas moins tout aussi intéressant.

Ce livre est une pépite pour toute personne désirant entrer dans une relation plus profonde : de mariage ou pas. Bien évidemment ici, l'auteur parle de mariage puisqu’il est conseiller en relations conjugales. Du coup le livre lui parle d'une relation de mariage. Mais chacun se trouve où il se trouve et chacun faits ses choix. Il demeure applicable si vous désirez vivre une relation profonde.

 

l'article en lien avec cet épisode : https://www.heavenhouse-editions.com/club-de-lecture-ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de/

Episode sur l'homme le plus riche de Babylone : https://www.heavenhouse-editions.com/club-de-lecture-lhomme-le-plus-riche-de-babylone/

Episode sur la notion à accepter pour mieux vivre avec les autres : https://www.heavenhouse-editions.com/accepter-lautre-tel-quil-est-ou-sen-separer-est-un-des-secrets-du-bonheur/

 

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On continue dans notre série sur le thème « moi et les autres » où nous regardons à nous, ce que nous pouvons faire par rapport à nos relations et pas à ce que les autres peuvent nous apporter. Et aujourd'hui, je voudrais partager avec vous une manière de penser, je pense qui peut grandement améliorer nos relations avec les autres et nous faire du bien à nous aussi ; tout simplement.

Aujourd'hui, on va parler du fait de faire à l'autre ; ce qu'on aimerait qu'on nous fasse. Et les paroles de sagesse d'aujourd'hui nous disent ceci « Faites pour les autres exactement ce que vous voulez qu'ils fassent pour vous ».

Viens découvrir comment ce changement de mindset peut radicalement changer tes relations, toi et ta vie.

 

l'article en lien avec cet épisode : https://www.heavenhouse-editions.com/fais-a-lautre-ce-que-la-cle-pour-de-bonnes-relations/

Episode introduction du thème : https://www.heavenhouse-editions.com/introduction-du-club-de-lecture-lecons-apprises-des-livres/

Episode sur le bilan : https://www.heavenhouse-editions.com/il-est-temps-de-faire-le-bilan/

 

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Je viens introduire une nouvelle rubrique : un bookclub. Oui, on va parler de livres et des leçons que nous apprennent les livres ; car il y a de la sagesse également dans les livres. Parce que l'expérience, la vie des autres est également une grande source de sagesse. Ainsi chaque semaine, je partagerai avec vous, quelques leçons tirées de certains ouvrages.

Bien évidemment, je ne pourrai pas compiler un livre entier en quelques minutes, mais c'est surtout pour vous donner envie, pour présenter l'ouvrage, de quoi il parle et quel est votre intérêt à vous ; d'aller le lire.

 

Une parole de sagesse dit ceci « Celui qui marche en compagnie des sages devient sage
et celui qui fréquente des hommes stupides se retrouvera en mauvaise posture. ».  Or, nous n'avons pas tous l'opportunité de marcher au quotidien avec des personnes qui ont réussi dans tous les domaines de leur vie. Ainsi où les trouver ? Dans les livres. 

 

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C'est vrai que c'est un concept un peu parfois difficile à accepter personnellement : que nous pouvons être la personne toxique dans une relation. Parce qu'en général, on a tendance à voir les autres comme toxiques. Et effectivement, comme je l'annonçais dans l'épisode d'introduction, avec la tendance actuelle où on parle un eu de repli sur soi ; de prendre soin de soi, on parle toujours des personnes toxiques ; des autres. C'est toujours les autres qui sont toxiques sans jamais regarder à nous-mêmes. Or nous pouvons être l'autre personne qui est toxique dans la relation.

Oui, nous pouvons être la personne toxique dans la relation, et ce malgré nous. Donc il est important d'analyser les choses ; afin d'améliorer nos relations avec les autres.

Et c'est ce qu'on fera au travers de l'analyse de 3 situations différentes.

 

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