Comment vaincre ses peurs et passer à l'action
"Faites ce que vous craignez et la mort de la peur est certaine." - Ralph Waldo Emerson
La peur est la plus grande chose qui nous retient. Vaincre la peur est une étape essentielle pour atteindre nos objectifs et réaliser nos rêves.C'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens tergiversent à prendre des mesures pour atteindre leurs objectifs. Nous craignons l'échec, ou le rejet, ou d'être gênés, ou de décevoir ou de mettre en colère d'autres personnes, ou d'être blessés.
Nous jouons donc la sécurité et évitons de prendre des risques ou d'essayer de nouvelles choses. C'est pourquoi aujourd'hui, je vais vous donner des conseils et des stratégies pour surmonter la peur et les pensées négatives avec facilité.
Nous nous effrayons nous-mêmes en imaginant des résultats négatifs à toute activité que nous poursuivons ou dont nous faisons l'expérience. Mais ce n'est pas parce que nous imaginons que ces choses vont se produire, que cela signifie qu'elles vont se produire, ou qu'elles seront aussi douloureuses que nous le pensons.
La réponse est qu'elle vient de notre propre esprit et de notre imagination. Il est important de se rappeler qu'en tant qu'êtres humains, nous avons évolué au point où presque toutes nos peurs sont maintenant auto-créées.
La peur est liée à ce qui PEUT arriver, et non à ce qui va arriver. La bonne nouvelle est que, puisque nous sommes la source de nos peurs, cela signifie que nous avons le pouvoir de les surmonter.
Au lieu de nous permettre d'imaginer le pire scénario et d'être victime de nos peurs, nous pouvons prendre le contrôle de notre propre esprit et décider consciemment de penser positivement et de visualiser plutôt le meilleur scénario.
Dans ce podcast je présente une approche simple afin de prendre action.
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Mario Loubier 514-434-9423
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