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Esto es una edición especial de Corriendo sobre 50 Podcast! Tenemos de invitado al director técnico del Medio Maratón San Blas 2023, el Sr. Antonio Rodríguez. Aqui vas a encontrar toda la información necesaria para que puedas disfrutar al máximo el San Blas 2023. Hablaremos de horarios, recogidos de paquetes, precios, logistica del transito, estacionamientos, al fin TODA la información que nesecitas!

Notas Importantes:

Pagina para registrarse: www.ticketera.com
Precios hasta el 20 de Febrero: $40.00
Precio despues del 20 de Febrero: $50.00

Redes Sociales del Medio Maratón San Blas 2023:

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¿Estás preparado para conocer Nicaragua, un país de América Central? 🇳🇮

En este episodio vamos a aprender acerca de su cultura, palabras y lugares para visitar. ¿Sabes lo que significa la palabra "caballo"? Pequeña pista: no sólo se refiere al animal 🤔.

¡Descúbrelo en este nuevo episodio! ¡Te esperamos!

Agradecemos a Gerald, nuestro invitado de esta ocasión. Sus datos de contacto son:
Sitio web: www.nicasele.com
Email: Info@nicasele.com
Instagram: https://www.instagram.com/nicasele/

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Rubén Vazquez Rodriguez es el creador y mantenedor del programa radial Fondismo y Algo más, que se transmite por la estación Vid 90.3 FM, por internet: www.vid90.com y la aplicación tunein en su celular. El objetivo principal de su programa es mantener informado a nuestros atletas, amigos e invitados todo lo acontecido en el mundo del atletismo y por ende en el Fondismo (maratones, carreras de carretera y otros) a nivel nacional e internacional.

Escucha esta interesante conversación sobre el atletismo en Puerto Rico, sus mejores exponentes y la cobertura actual de los medios a las actividades de atletismo.

Links Importantes:

Facebook: https://www.facebook.com/groups/554198247979214

Link de Internet del programa: www.vid90.com

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Mari Cordero Barreiro es abogada, pastora, entrenadora, luchadora (pregúntenle al Profe de la Lucha Libre), atleta, fiscal, juez. Ella ha hecho de todo. Con su fundación CORRO, CAMINO O RUEDO POR TI, le ha dado voz a los atletas adaptados. Ven a conocer mas sobre esta mujer que ha dedicado gran parte de su vida al deporte. Conoce sus momentos mas altos y sus momentos mas bajos.

Enlaces Importantes:

Página de la Fundación en Facebook:
https://www.facebook.com/groups/856447981203515

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El Prof. Javier Ciclana es un masajista terapéutico licenciado, con servicios en Puerto Rico. Hablamos con el sobre lo que es un masaje terapéutico, beneficios y usos para un atleta. Ademas, hablamos sobre los usos del K-Tape, diferencias entre un masaje en un spa y un masaje terapéutico.

Que se necesita para ser un masajista terapéutico licenciado? Que es una Theragun y como se usa?

Eso y mucho mas en este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!

Links importantes del episodio:

https://www.facebook.com/masajechiclana

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https://www.facebook.com/inmasterpr

https://innergypr.com/


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En las pasadas semanas, tuvimos la mala experiencia de ciclistas atropellados por conductores en la carretera. Los corredores no estamos exentos de recibir un golpe en nuestros entrenamientos. Contactamos a los ciclistas Eggie Ayala, Diego Agostini, Jesús Toro, Israel Delgado.

Juntos dialogamos sobre la Ley 22 de Transito, alternativas se como se puede mejorar el flujo de los ciclistas en PR y alternativas de áreas de running para corredores.

Enlaces Importantes de Diego Agostini:

Tours en Bicicleta http://www.poncemountainbikerides.com/

Facebook Grupo Trail Defenders Puerto Rico: https://www.facebook.com/Trail-Defenders-Puerto-Rico-101853925168848

Facebook grupo Puerto Rico en Bici: https://www.facebook.com/groups/1251186745087140

Facebook Grupo Ponce MTB Rides: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082841049288

Páginas de Eggie Ayala:

Facebook: https://www.facebook.com/montate2021

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La organización de los Abbott World Marathon Majors ha anunciado tres nuevos maratones candidatos a ser parte de sus maratones mayores. Cuales son? Que se necesita para ser elegido como uno de los "World Majors"?

Ademas, cuando tiene que ver la edad, en la perdida de velocidad? Esto y otras cosas mas en el nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!!.

Sitio en la Internet de los los Abbott World Marathon Majors: https://www.worldmarathonmajors.com/

Articulos relacionados a la edad al correr:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5840300/

https://www.runnersworld.com/health-injuries/a23845530/running-speed-decline-aging/

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Nos visita la presidenta de la Puerto Rico Masters Association, para hablarnos del pasado, presente y futuro de la asociación. Si fuiste atleta en el área de pista y campo y crees que todavía tienes el deseo de competir y representar a tu isla, este es el episodio que tienes que escuchar!

En este episodio escucharas, como ser parte de la asociación, que puedes esperar de la misma. Ademas, de anécdotas de los pasados juegos mundiales, celebrados en Finlandia.

Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50 Podcast!

Enlaces de la Puerto Rico Masters Association en las redes:

Facebook: https://www.facebook.com/prma.inc

Web Page: https://www.puertoricomasters.com/

Teléfono: 787-646-1039

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Correr es un ejercicio fuerte y si no estas preparado, pueden surgir situaciones médicas no deseadas. En este episodio, tenemos de invitado a Carlos Rosario, paramédico con 17 años de experiencia. Carlos también es corredor, artista marcial y competidor de tiro al blanco.

Que situaciones pueden ocurrir en una carrera? Que podemos hacer, para ayudar a una persona que está teniendo problemas médicos? Esto y mucho mas en este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!

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Nos visita, Armando Vengoechea, conocido entrenador y tri-atleta. Invitamos a Armando para hablar sobre, cuanto tiempo pasa, antes que una persona pierda condición, si no hace ejercicio? Ademas, hablamos de suplementación, veganismo y entrenamiento.

Armando es entrenador certificado por el Departamento de Recreación y Deportes de PR, aparte de varias otras certificaciones relacionadas al entrenamiento de personas.

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Las series se componen de temporadas, las cuales a su vez, se componen de capítulos. Analizando el formato de 'series', revisemos el negocio que puede haber detrás de ellas. Mantenernos entretenidos y distraídos por más tiempo con una historia que podría contarse en una hora...

Jean C. Otero tuvo una adolescencia muy productiva a nivel atlético. Los años pasan y las responsabilidades se van acumulando, así que entrenar no estaba en sus planes. Pero llego el tiempo correcto, se dedico al fondismo y en la edición 126 del Maratón de Boston, puso a Puerto Rico en el mapa con un tiempo de 2:34:43! Como es correr en Boston? Como fue la experiencia?

Escucha nuestra conversación con Jean C. Otero, donde hablamos de su vida, retos y planes futuros.

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Nuestra sociedad castiga a los curiosos debido a que el "porque " de las cosas es muy poderoso. La gente se incomoda cuando no tiene una respuesta y juzga al que pregunta pero preguntar el "porque" de todo puede salvarte y darte mucha libertad para tomar decisiones informadas.

Que pasa cuando un invitado no aparece? Pues nos ponemos a hablar como los locos. En este episodio hablamos de todo. De San Blas 2022, de Guatibirí del Otoao en Utuado, de el Ironman 70.3, de las condiciones de nosotros los viejos, en fin, de todo!

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¿Alguna vez te has preguntado cuál es el sentido de la vida? Pues resulta que si nosotros no se lo damos, no tiene. La vida está compuesta de distintos factores y es nuestra obligación individual buscarle algún sentido.

Los colores no son meramente cuestión de "gusto". Vayamos más allá y reflexionemos sobre como el color ha pasado a ser un motivo de racismo y discriminación en la sociedad actual.

Es nuestro episodio # 60 y hablamos de la edicion # 60 del Medio Maraton San Blas, en Coamo Puerto Rico. Nuestro invitado lo es Antonio Rodriguez, Director Ejecutivo del Medio Maratón San Blas 2022. Antonio nos habla sobre la historia del evento, los atletas élites que estarán compitiendo y datos importantes sobre, que los participantes deben saber para poder llegar a tiempo y tener una gran experiencia en la actividad.

Comparte este episodio para que todos los corredores participantes e interesados, tengan la mejor información posible.

Para comunicarte con la organización del evento: sanblasmaraton@gmail.com

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Instagram: https://www.instagram.com/maratonsanblas

Página oficial: https://maratonsanblas.com/

Canción El Maratón San Blas 1978 - Conjunto Quisqueya
Cantado por Chucky Acosta en la producción "La Juma #2

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¿Qué es el tiempo? ¿Un concepto inventado por el hombre para dividir la vida? La vida se acaba, el tiempo no…

Vivimos en una sociedad que nos enseña a vivir en contra de naturaleza y no con ella. Aquí hablo de lo importante que es reconocer los ciclos de la vida y la impermanencia de todo lo que existe.