Übung: In welchem Lebensbereich läuft es gerade nicht?
Hier gebe ich euch Tipps zur Selbstreflektion.
On this page
lebensrad
Explore "lebensrad" with insightful episodes like "Übung: In welchem Lebensbereich läuft es gerade nicht?", "Neujahrs-Special: Jahresreflexion und Neuausrichtung mit dem Lebensrad", "#329 - Ist heute ein guter Museumstag?", "# 314 - Dein Leben in Balance mit dem Lebensrad" and "#2 Los! Gehen in lila Socken" from podcasts like ""Pusteblume", "Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo", "Der Madame Moneypenny Podcast mit Natascha Wegelin", "we move people - Dein Podcast für Körper, Herz und Verstand" and "Lila Socken"" and more!
Episodes (29)
Neujahrs-Special: Jahresreflexion und Neuausrichtung mit dem Lebensrad
165: Willkommen zu unserem Neujahrs-Special! In dieser ganz besonderen Folge lade ich euch zu einem interaktiven Mini-Workshop ein, um das vergangene Jahr zu reflektieren und euch auf das neue Jahr auszurichten. Gemeinsam nutzen wir das Lebensrad mit seinen acht Bereichen, um uns ein ganzheitliches Bild unserer aktuellen Lebenssituation zu machen. Ihr benötigt lediglich Zettel und Stift, um direkt mitmachen zu können. Außerdem teile ich eine persönliche Geschichte darüber, wie mir dieses Werkzeug geholfen hat, den Standpunkt zu erreichen, an dem ich heute bin. Startet mit mir gemeinsam kraftvoll und liebevoll in das Jahr 2024!
...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Fragen einreichen: https://survivorqueens.de/podcastfragen
- Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://survivorqueens.de/links/
#329 - Ist heute ein guter Museumstag?
In dieser Weihnachtsfolge lese ich dir eine Passage aus einem meiner Lieblingsbücher vor.
# 314 - Dein Leben in Balance mit dem Lebensrad
Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraech
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Dein Leben in Balance mit dem Lebensrad.
Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org.
Möchtest Du mehr über uns erfahren?
Dann besuche uns:
• Homepage www.wingtsununiverse.org
• Facebook https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/
• Instagram https://www.instagram.com/wingtsununiverse_wtu/?hl=de
• YouTube https://www.youtube.com/user/WingTsunUniverse
• Upspeak https://www.upspeak.de/de/alfredneudorfer-rosabannera
#2 Los! Gehen in lila Socken
Wie gehen ich los? Warum gehe ich los? Wohin gehe ich los? Wann gehe ich los?
In dieser Episode sprechen wir über das Los!Gehen. Zieh dir lila Socken an und komm mit!
087 Wie eure Beziehung mit jedem Jahr schöner wird
Uli und Bernd sind mittlerweile seit 28 Jahren ein Liebespaar. Sie haben es nicht nur geschafft, sich nicht zu trennen, sondern sie haben für sich einen Weg gefunden, wie sie mit jedem Jahr und jedem Tag noch glücklicher zusammen sein können. In dieser Folge teilen sie mit dir, wie ihnen all die Tipps aus ihrem Beziehungskarten-Set selbst geholfen haben und wie ihr das Lebensrad als Modell zur Kommunikation in eurer Beziehung nutzen und so eure Beziehung immer weiter verbessern könnt.
#34 R - wie Risiko | Das A-Ö Deiner Träume
Folge 18 unseres Traum-Februars.
Heute sprechen wir über das Thema R wie Risiko.
Im Projektmanagement und auf dem Weg Deiner Träume kann eine gewisse Risikobetrachtung sehr sinnvoll sein.
Mit dem Lebensrad kannst Du Dir Deine Lebensbereiche anschauen und die Risiken pro Lebensbereich betrachten.
Link: [www.die-anfaenger.de/wp-content/uploads/2022/11/Lebensrad_Vorlage_und_Beispiel.pdf](https://www.die-anfaenger.de/wp-content/uploads/2022/11/Lebensrad_Vorlage_und_Beispiel.pdf)
Wir freuen uns über Deine Bewertung (*****),
Dein Abo und auch über Kommentare.
Oder schreib uns direkt:
mail@die-anfaenger.de
Hier findest Du weitere Informationen zum Podcast und uns:
[www.die-anfaenger.de](https://www.die-anfaenger.de)
Deine Gesundheit 2023: Diese 8 Fragen solltest du dir jetzt stellen.
In der neuen Episode erwarten dich
8 Reflexionsfragen zum Neuen Jahr
8 Lebensbereiche für ein gesundes und erfülltes Leben
die Anleitung für eine Übung, die du ganz easy als "Zufriedenheits-Barometer" für dein Leben nutzen kannst.
#028 | Lebensrad statt Hamsterrad
Mal wieder einen Überblick über alle Lebensbereiche bekommen? Wo geht es mir bereit gut, was macht mich unzufrieden, wo besteht Handlungsbedarf? Und welcher? Die Visualisierungsmethode „Lebensrad“ gibt Aufschluss über den aktuellen IST-Zustand und den gewünschten SOLL-Zustand. Wir erklären das Tool und geben Tipps und Impulse, wie du es für dich am besten einsetzen kannst.
Mit dem Lebensrad im Wald - Selbstreflexion im Coaching
"Jetzt dreht er am Rad". Nein das ist. Aber ich stehe trotzdem im Wald. Bis auf einmal ein See kommt.
Oder sehe ich den Wald vor lauter Bäumen nicht?
Jedenfalls geht es um das Lebensrad.
Also um die Bereiche in deinem Leben, die dir wichtig sind. Und darüber, wie du sie reflektierst. Das heißt, es geht um die Anleitung, die eigenen Lebensbereiche zu betrachten. Den jeweiligen Soll-Zustand zu beschreiben. Und einen Wunsch-Zustand zu definieren.
Und es geht auch um den ersten Schritt.
Wenn du deinen Wunsch-Zustand hast, wie kommst du einen Schritt weiter, um irgendwann den Wunsch-Zustand zu erreichen.
SMARTe Ziele ist ein Thema. Klar. Doch auch die Möglichkeit diese zu hinterfragen und nochmals anzupassen.
Es kann keine Musterlösung geben.
Denn du bist einzigartig.
Und so ist auch dein Weg einzigartig.
Und mein Weg? Nun, der führte eben durch den Wald. An einen See.
Den Rest und eine genaue Anleitung hörst du in der aktuellen Podcast Episode.
Das Lebensrad im Blog:
https://advitago.academy/das-lebensrad-zur-selbstreflexion/
Tag 10 DPE - Das Lebensrad
Der Freitagsquickie 🤟 Lebensrad statt Lebensrat
Du fühlst dich manchmal nicht so glücklich, oder unwohl oder kannst deinen Zustand gar nicht so richtig beschreiben?
Das Lebensrad ist ein Tool, was dir hilft, Dissonanzen in deinem Leben aufzudecken und dir wichtige Hinweise gibt, wo du den Hebel ansetzen kannst.
30. Du bist schwanger & fühlst dich unsexy, fett und einfach nicht schön!
und was könnte passieren, wenn du diese Gefühle nicht zulässt? Wenn du dich nicht traust, auszusprechen was ist. Vielleicht in der Annahme, dass ja alle Schwangeren um dich herum, sich so richtig wohl fühlen. Aussehen wie das blühende Leben. Nur du! Du fühlst dich anders und damit nicht gut genug und haderst mit dir. Was ist erlaubt in der Schwangerschaft? Wie ehrlich darf man sein & weshalb scheint das ein Tabuthema?
Gibt es eine Diskrepanz zwischen der eigenen Erwartungshaltung, des nahen Umfeldes und der Gesellschaft?
Und eine Frage, die in unseren Gedanken aufploppte und Claudia und mir so wichtig erscheint.
Was, wenn du all diese Gedanken nicht aussprichst, all diese Gefühle dir nicht erlaubst, zu fühlen???!!!
Wir beide waren wirklich berührt.
Danke, dass du den Podcast hört.
Und vor allem danke an dich, liebe Claudia,
https://instagram.com/hoerinest1?utm_medium=copy_link
für deinen Mut.
Wenn wir damit eine Frau erreichen, die sich traut, auszusprechen, wie und was grad ist.
Fühl dich umarmt.
Von Herzen Frau
Claudia
Vorsätze und Ausblicke...
In dieser Folge unterhalten wir uns über das Thema Reflexion passend zum neuen Jahr.
Berit bringt ein Coaching Tool mit und Inga wendet es gleich an.
Freut euch wie gewohnt auf Tiefe, Leichtigkeit und Humor.
#195 Zukunftsvision: Wirst du in 5 Jahren glücklich sein?
Wo siehst du dich in 5 Jahren? Wirst du in 5 Jahren glücklich, erfolgreich und erfüllt sein? In dieser Frage liegt eine gigantische Power und große Chance – denn du hast deine Zukunft in der Hand!
Dieses Zitat von Ellen K. beschreibt unsere heutige Episode ganz wunderbar: "Die Zukunft kann man am besten voraussagen, wenn man sie selbst gestaltet"
Doch die Zukunft ist nicht alles – in unserer "Höher, schneller, weiter Gesellschaft" versäumen wir manchmal, unsere Erfolge zu feiern. Vielleicht hast du eines deiner großen Ziele oder Träume von vor 5 Jahren im Heute schon erreicht?
Wenn ja, dann feiere dich dafür! Glaube an dich, denn du hast alle Ressourcen schon in dir – jetzt liegt es an dir Verantwortung zu übernehmen und deine Zukunft in die Hand zu nehmen!
Das passt ganz wunderbar zum Jahreswechsel und diese Folge kannst du optimal für deine Reflexion und Zukunftsplanung nutzen. Lausche mir zu diesen spannenden Themen:
- 👉 … wie dir die Vergangenheit dabei hilft, deine Erfolge zu erkennen und zu feiern,
- 👉 … was kannst du tun, wenn dich die Frage deiner Lebensvision etwas überfordert,
- 👉 … was das Lebensrad ist und wie du es für dich nutzen kannst,
- 👉 … wie dich deine negativen Glaubenssätze manchmal ausbremsen und was du dagegen tun kannst.
Aus dieser Folge wirst du mitnehmen, wie du in 5 Schritten deine 5-Jahresvision erarbeitest und dafür aktiv deine Erfolge und Learnings aus deiner Vergangenheit nutzt.
Viel Freude dabei, deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE
DEIN LEBENSRAD
Schreibe mir gerne, wenn du das Lebensrad zum Ausfüllen bekommen möchtest an diese Adresse:
IST MEIN MENTORING PROGRAMM FÜR DICH GENAU DAS RICHTIGE?
Dann melde dich schnell bei meinem Team und mir, und wir informieren dich sofort, wenn es wieder losgeht!
KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT
Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
👉 officeteam@janina-felix.de
SEMINAR "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION":
Für mehr Selbstreflexion und Leichtigkeit in deinem Leben lade ich dich sehr herzlich zu meinem live Seminar
"Leadership der neuen Generation" am 28. + 29.03.22 ein
Hier bekommst du auch ganz individuelles dein aussagekräftiges, wissenschaftlich fundiertes Lumina Spark Portrait über deine Verhaltenspräferenzen inkl. einem Auswertungsgespräch deines Lumina Spark Portraits (vorab).
👉 "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION" https://seminare.janina-felix.de/
FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?
Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:
👉 https://janinafelix.de/leadership-inspiration-podcast
HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER
👉 Apple Podcast: https://apple.co/3jTKEw7
👉 Spotify: https://spoti.fi/3g7tEkJ
👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3iKerYG
👉 Deezer: https://bit.ly/3se0xBe
Emelie: Achte auf deine Bedürfnisse!
Hello,
in dieser neuen Einzelfolge geht es um das Thema "Achte auf deine Bedürfnisse"! Jeder von uns hat Bedürfnisse und viel zu häufig stellen wir sie hinten an! Stop it! Denn dadurch wirst du langfristig unglücklich und sogar krank! Nimm dir mithilfe dieser Folge wieder mehr Zeit für dich und schau, was du wirklich brauchst, um erfüllt und glücklich zu sein!
Lets gooo!
Hast du eventuell noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest?
Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen?
Nimm Kontakt mit uns auf unter:
http://actinfreedom-podcast.podigee.io
podcast.actinfreedom@gmail.com
http://www.instagram.com/actinfreedom
oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :)
Vielen Dank für deine Unterstützung!!
Emelie
Wie erfüllt bist du gerade?
Egal, ob du gerade überlegst, deinen Job zu wechseln oder du einfach mal eine Bestandsaufnahme machen willst: Es ist gut, immer wieder nachzuschauen, wie erfüllt du einfach bist.
Wie geht das? Hör einfach in meine neue Podcastfolge rein! 😉
001_Die sieben Lebensbereiche und deine feminine Natur
In der heutigen Folge lernen wir die sieben Lebensbereiche kennen, welche das Rad des Lebens beziehungsweise des Pyramide bilden und entdecken ihre Verbindung zur femininen Natur.
---------------------------
DOWNLOAD & LINKS
Kostenfreies Arbeitsblatt zu dieser Folge:
https://elopage.com/s/RicardaRassow/arbeitsblatt-zu-folge-001-feminine-by-nature
Online Kurse entdecken:
https://www.ricardarassow.com/online-kurse
Mehr über Keynotes und Seminare erfahren:
https://www.ricardarassow.com/vortr%C3%A4ge-workshops
FEMININE BY NATURE auf Instagram folgen:
https://www.instagram.com/ricarda.femininebynature/
3. Ich bin doch wieder an der gleichen Stelle
Kennst du diesen Gedanken?
Ist das wirklich so? Und ist an dem Gedanken per se, was „schlimm“?
Oder ist die Bewertung des Gedanken, das eigentliche Problem?
HÖR mal rein. Lass mal wirken und vielleicht erkennst du dich - an der ein oder anderen Stelle….
Von Herzen freudvoll Claudia 🌸
#181 COMMUNITY FRAGE: Wie werde ich zu der Person, die ich sein möchte?
Wer möchtest du sein und wie wirst du zu dieser Person? Was möchtest du in den verschiedenen Lebensbereichen erreichen? Was ist eigentlich ein Vorbild? Wer ist dein Vorbild und warum?
Heute feiern wir eine kleine Premiere: Wie finden wir heraus, was dich als Podcast Hörer wirklich interessiert, haben wir uns gefragt. Dabei ist die Antwort so einfach wie genial: einfach mal fragen! 😊
Das habe ich gemacht und ganz großartige Fragen direkt aus der Community bekommen! Weil das so wunderbar geklappt hat, machen wir daraus ein neues Format! Sei gleich heute hautnah dabei!
Nicolas hat gleich 2 inspirierende Fragen gestellt:
"Wie entwickle ich mich zu der Person, welche ich sein möchte? (Habits, Weiterbildung, Learning, ...)
Wie kann ich als Person ein Vorbild für mein Umfeld sein. Nicht nur auf der Unternehmerischen Ebene sondern auch in meinem persönlichen Umfeld."
In der Persönlichkeitsentwicklung heißt es so oft: "Werde zur besten Version von dir selbst!" Aber wer ist denn diese Person, die du werden möchtest? Was bedeutet das ganz konkret und individuell für dich? Was bedeutet das in Bezug auf deiner verschiedenen Lebensbereiche wie z.B. Gesundheit, Beruf, Beziehungen?
In der heutigen Episode lernst du, welche Tools dir dabei helfen herauszufinden wer du genau sein willst und wie du zu dieser Person wirst. Erfahre, was das Lebensrad damit zu tun hat und welche Fragen dir ganz konkret zum nächsten Schritt verhelfen! Auf diesem Weg spielen auch Vorbilder eine wichtige Rolle und ich bespreche mit dir, was ein Vorbild wirklich ist und ob man "einfach zu einem Vorbild werden kann".
Viel Freude und viele Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE
HAST DU AUCH EINE FRAGE AN MICH?
Wunderbar, ich freue mich schon auf deine Frage per E-Mail oder auf LinkedIn:
👉 officeteam@janina-felix.de
MEINE HERZENSEMPFEHLUNG: DAS EVOLUTION PAKET
Nutze die Chance und hole dir schnell das «Evolution»- Paket: das größte Online-Kurs Paket für Deine Persönlichkeitsentwicklung.
- Für jeden, der sich weiterentwickeln will
- Limitiert erhältlich vom 10. - 19. September 2021
- Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
- zusätzlich GRATIS Workshops, Vorträge, eBooks & co.
Auch von mir ist auch ein spannender Online Kurs zum Thema Lumina Spark dabei! Also nutze diese Chance:
👉 https://www.ichwillmehr.de/
KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT
Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
👉 officeteam@janina-felix.de
SEMINAR "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION":
Für mehr Selbstreflexion und Leichtigkeit in deinem Leben lade ich dich sehr herzlich zu meinem live Seminar
"Leadership der neuen Generation" am 22. + 23.11.21 ein
👉 "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION" https://seminare.janina-felix.de/
FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?
Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:
👉 https://janinafelix.de/leadership-inspiration-podcast
HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER
👉 Apple Podcast: https://apple.co/3jTKEw7
👉 Spotify: https://spoti.fi/3g7tEkJ
👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3iKerYG
👉 Deezer: https://bit.ly/3se0xBe