17/11/23. Ã preciso cortar o galho...
Filhos crescem, amadurecem e levantam voo.
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Episodes (56)
3: La Procrastinacion y como superarla
En este episodio hablaremos de procrastinar , un tema que nos afecta a todos nosotros. En este proceso veremos las desventajas que nos afectan y algunas tecnicas para superarlas.
3: La Procrastinacion y como superarla
En este episodio hablaremos de procrastinar , un tema que nos afecta a todos nosotros. En este proceso veremos las desventajas que nos afectan y algunas tecnicas para superarlas.
#Episodio 138 - Cómo ser Productiva en Equilibrio
Apúntate a El Club Productividad en Equilibrio
Info 👉 http://www.coachingconmarisa.es/club/
En el episodio de esta semana te ofrezco las claves para ser Productividad en Equilibrio.
Olvidarte de la productividad frenética de hacer muchas cosas, y centrarte en la productividad de con sentido. Hacer lo importante y que te va a dar los resultados que quieres.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹La importancia de responsabilizarte de tu tiempo y decidir el uso que haces de él.
🔹Que la productividad basada en hacer muchas cosas, la autoexigencia desproporcionada y el perfeccionismo infinito no es productiva.
🔹Cómo conseguir lo que quieres sin descuidarte a ti y a lo que es importante para ti.
🔹El paso a paso para ser productiva en equilibrio.
E61 ⢠¿Quién decide lo que nos gusta, el algoritmo o nosotros? ⢠De Un Punto Al Otro
Mavi y Daniel van DE UN PUNTO AL OTRO conversando sobre los algoritmos y cómo ellos y nosotros somos responsables de lo que consumimos. También hablaron sobre si el alcohol engorda, lo peligroso de dejar para mañana lo que puedes hacer hoy, la desigualdad en las voces femeninas y masculinas en los videojuegos y qué ver en el cine y en streaming.
00:00 - Intro
02:26 - ¿Quién decide lo que nos gusta, el algoritmo o nosotros?
11:19 - ¿Beber alcohol engorda?
13:05 - Dejar para mañana lo que puedes hacer hoy es malo para la salud
17:59 - Los personajes masculinos de los videojuegos hablan el doble que los femeninos
24:12 - ¿Qué Ver? Flamin' Hot
27:47 - ¿Qué Ver? The Flash
32:59 - ¿Qué Ver? Elemental
Web: https://www.dupao.news/
Instagram: https://instagram.com/dupaonews/
Twitter: https://twitter.com/dupaonews/
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MÃralo â¶ï¸ como Video Podcast en:
YouTube: https://youtube.com/@dupaonews/
Una producción de GangiStudio.com
00:00 - Intro
02:26 - ¿Quién decide lo que nos gusta, el algoritmo o nosotros?
11:19 - ¿Beber alcohol engorda?
13:05 - Dejar para mañana lo que puedes hacer hoy es malo para la salud
17:59 - Los personajes masculinos de los videojuegos hablan el doble que los femeninos
24:12 - ¿Qué Ver? Flamin' Hot
27:47 - ¿Qué Ver? The Flash
32:59 - ¿Qué Ver? Elemental
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Una producción de GangiStudio.com
Cuba permitirá a China establecer una estación de espionaje electrónico en la isla a fin de interceptar comunicaciones de Estados Unidos.
De acuerdo a reportes, Cuba permitirá a China establecer una estación de espionaje electrónico en la isla a fin de interceptar comunicaciones de Estados Unidos. Respecto a ello, ¿usted considera que el gobierno de EEUU hace lo suficiente para proteger su seguridad? ¿Qué tanta confianza le tiene a este gobierno con referencia a la defensa de nuestra seguridad nacional? Eduardo Gamarra, profesor en Ciencias PolÃticas de la Universidad Internacional de la Florida. Habla de la controversia por reportes de que Cuba permitirá a China instalar una base para espiar a EEUU Jacques Giraud, Ingeniero, especialista en desarrollo organizacional nos habla de la procrastinación y cómo afecta en tu dÃa a dÃa Carlos Guamán, economista y experto en finanzas, nos dice ¿Cómo reclamar reembolsos al IRS? de 2019. En Contacto Deportivo, Aldo Sánchez nos acompaña para hablar de lo acontecido en la NHL, MLB y NBA, además de la actualidad del fútbol mexicano con Expansión, Liga MX Femenil y varonil. Mañana más, en Buenos DÃas América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. EnvÃanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escrÃbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estarÃamos encantados de recibirlas.
Cuba permitirá a China establecer una estación de espionaje electrónico en la isla a fin de interceptar comunicaciones de Estados Unidos.
De acuerdo a reportes, Cuba permitirá a China establecer una estación de espionaje electrónico en la isla a fin de interceptar comunicaciones de Estados Unidos. Respecto a ello, ¿usted considera que el gobierno de EEUU hace lo suficiente para proteger su seguridad? ¿Qué tanta confianza le tiene a este gobierno con referencia a la defensa de nuestra seguridad nacional? Eduardo Gamarra, profesor en Ciencias PolÃticas de la Universidad Internacional de la Florida. Habla de la controversia por reportes de que Cuba permitirá a China instalar una base para espiar a EEUU Jacques Giraud, Ingeniero, especialista en desarrollo organizacional nos habla de la procrastinación y cómo afecta en tu dÃa a dÃa Carlos Guamán, economista y experto en finanzas, nos dice ¿Cómo reclamar reembolsos al IRS? de 2019. En Contacto Deportivo, Aldo Sánchez nos acompaña para hablar de lo acontecido en la NHL, MLB y NBA, además de la actualidad del fútbol mexicano con Expansión, Liga MX Femenil y varonil. Mañana más, en Buenos DÃas América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. EnvÃanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escrÃbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estarÃamos encantados de recibirlas.
¿Usas mucho el teléfono? Esto te interesa ⢠DUPAO news
Los jóvenes usan el móvil unas seis horas al dÃa. Es importante que aprendan a evaluar cómo y para qué lo hacen. Que sean ellos los que lo controlen, y no a la inversa, evitará caer en la procrastinación.
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https://dupao.culturizando.com/procrastinacion-y-redes-sociales-la-pareja-perfecta/
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Las emociones detrás de la procrastinación
Posponer nuestras acciones y actividades tiene más que ver con la gestión de las emociones, que con solamente usar apps o tips para administrar el tiempo. En este episodio utilizamos las afirmaciones para apoyarnos en desarrollar un cambio en nuestras creencias al respecto.
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Escucha el podcast con invitados:
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Ep. 4 Procrastinando pero aprendiendo
Flojera, productividad, técnicas para combatirla y todo sobre mi experiencia y mi camino conviviendo con la procrastinación. ¡No te pierdas este episodio! Visita orem.com.mx para ver ofertas especiales ✨
José Saramago e a Gestão do Tempo
Não tenhamos pressa, mas não percamos tempo. Essa frase contraditória e brilhante nos ensina nos ensina que as coisas têm o seu tempo. Você já reparou que a natureza é sábia justamente porque tudo tem seus ciclos? Só que ao mesmo tempo, essa frase nos ensina a não perder tempo com aquilo que não é prioritário, pois muitas vezes nos dedicamos a fazer aquela atividade que está longe de ser urgente, e assim deixamos de fazer aquilo que é prioritário, que deve ser feito agora. O nome disso é procrastinação.
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A vida é uma jornada, com várias etapas e ciclos! E depois de muito tempo trabalhando com Coaching, eu aperfeiçoei a metodologia de coaching para ajudar você a encarar os desafios e promover o seu crescimento pessoal e profissional. Descubra a Jornada e seja Coach de si mesmo!
A Jornada é muito mais do que um produto digital, é mais do que uma metodologia, é mais do que ferramentas, é a SUA HISTÃRIA! Acesse: https://ponteaofuturo.com.br/jornada/
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A vida é uma jornada, com várias etapas e ciclos! E depois de muito tempo trabalhando com Coaching, eu aperfeiçoei a metodologia de coaching para ajudar você a encarar os desafios e promover o seu crescimento pessoal e profissional. Descubra a Jornada e seja Coach de si mesmo!
A Jornada é muito mais do que um produto digital, é mais do que uma metodologia, é mais do que ferramentas, é a SUA HISTÃRIA! Acesse: https://ponteaofuturo.com.br/jornada/
#Episodio 121 - Agrupar Tareas y Agrupar Temáticas
Muchas personas se pasan el día cambiando continuamente de un tipo de tarea a otra diferente, perdiendo de esta manera su concentración, con la consiguiente pérdida de tiempo y energía que esto supone.
La ciencia es clara a este respecto: Agrupar tareas similares en bloques de tiempo te ahorra tiempo, energía y esfuerzo.
En el episodio de esta semana te cuento la importancia de agrupar tus principales tareas en bloques y cómo puedes hacer estas agrupaciones de una forma realmente efectiva.
En este episodio te lo pongo muy fácil para que te animes a agrupar tus tareas y ganar así más tiempo y energía para poder dedicarlo a lo que tú quieras.
✉️ Apúntate a mi newsletter de Productividad en Equilibrio en www.coachingconmarisa.es, para que te lleguen, directas a tu bandeja de entrada, las principales claves de los episodios del podcast y otras cositas que te van a encantar.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹Que agrupar tareas te ahorra tiempo, energía y esfuerzo.
🔹La importancia de agrupar tus tareas recurrentes.
🔹Cómo agrupar tareas y ejecutarlas en bloque.
🔹Cómo ser más efectiva al decidir cómo agrupar tus tareas.
Referencias, menciones y recursos
Episodio 120 - Ahorra tiempo documentando tus procesos
Editorial Patricia Maldonado 15 Febrero 2023
La opinión de Patricia Maldonado en el noticiario Asà Sucede Toluca, México, del 15 de febrero de 2023.
En este episodio: ¿Has escuchado la palabra procrastinación? Para los que no, consiste en posponer de forma deliberada tareas importantes pendientes a pesar de tener tiempo y la ocasión de llevarlas a cabo.
En este episodio: ¿Has escuchado la palabra procrastinación? Para los que no, consiste en posponer de forma deliberada tareas importantes pendientes a pesar de tener tiempo y la ocasión de llevarlas a cabo.
71: La Cura de la PROCRASTINACIÃN - 21 TaÌcticas Probadas - Mentor de Negocios
¿Quieres dominar tu tiempo, ser más productivo y dejar de procrastinar de una vez por todas? Damon Zahariades el autor del libro âLa cura de la procrastinaciónâ era un procrastinador de clase mundial. En su libro, entre otros consejos para evitar la procrastinación, nos da 21 tácticas probadas para vencer a nuestro procrastinador interno, dominar nuestro tiempo y aumentar la productividad. No te culpes, todo el mundo procrastina en mayor o menor medida, incluido los gurús de productividad, expertos en gestión del tiempo, y yo mismo. El libro âLa cura de la procrastinaciónâ es de lo mejor que he leÃdo contra la procrastinación. ð´ SuscrÃbete para no perderte los siguientes vÃdeos ð https://www.youtube.com/c/Jos%C3%A9MiguelGarc%C3%ADa1/?sub_confirmation=1 â
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â â â Escuela Online para Emprendedores con Formación Integral y Mentoring â â â La Escuela Emprendedores Digitales está diseñada para acompañarte paso a paso a crear, lanzar y hacer crecer tu propio negocio digital con mi ayuda, como mentor. ð https://emprendedoresdigitales.net ¿Quieres ir sólo o multiplicar tus probabilidades de éxito?
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71: La Cura de la PROCRASTINACIÓN - 21 Tácticas Probadas - Mentor de Negocios
¿Quieres dominar tu tiempo, ser más productivo y dejar de procrastinar de una vez por todas?
Damon Zahariades el autor del libro “La cura de la procrastinación” era un procrastinador de clase mundial.
En su libro, entre otros consejos para evitar la procrastinación, nos da 21 tácticas probadas para vencer a nuestro procrastinador interno, dominar nuestro tiempo y aumentar la productividad.
No te culpes, todo el mundo procrastina en mayor o menor medida, incluido los gurús de productividad, expertos en gestión del tiempo, y yo mismo.
El libro “La cura de la procrastinación” es de lo mejor que he leído contra la procrastinación.
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#Episodio 118 - Tus Objetivos: Segunda Oportunidad
¿Cómo llevas los objetivos que te pusiste para 2023? ¿Estás cumpliendo las cositas que te habías propuesto hacer?
Puede que estés dándolo todo cada mañana para salir a correr. O puede que probaras un par de días y te hayas dado por vencida. Quizás incluso ni llegaste a probar….
No importa en qué parte del proceso estés. No importa cómo de bien o cómo de mal lo has hecho hasta ahora. Todavía estás a tiempo de empezar o re-empezar. Estás en el momento perfecto de darte una segunda oportunidad.
La mayoría de las personas renuncias a sus objetivos en los primeros días del año y sólo el 8% cumple lo que se había propuesto para final del año.
Si quieres estar en el grupo del 8% este episodio es para ti. Te ofrezco un concepto para que aprendas a retomar tus objetivos y darte una segunda oportunidad para cumplirlos y lograr los resultados que quieres.
✉️ Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete a mi newsletter de Productividad en Equilibrio en www.coachingconmarisa.es para que no te pierdas nada y ser la primera en enterarte y poder acceder a todas las novedades que se avecinan.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹La importancia del diálogo interno a la hora de lograr objetivos.
🔹Que puedes aceptar que hasta ahora no lo hayas hecho, sin que ello afecte a lo que vas a hacer a partir de ahora.
🔹Cómo poner foco en lo que quieres, en lugar de reprocharte por lo que no has hecho.
🔹Cómo darte una segunda oportunidad y cumplir de esta manera tus objetivos para 2023.
Referencias, menciones y recursos
Episodio 5 - Cómo y por qué fijarnos objetivos
CAPÃTULO 01. Luchando contra la procrastinación.
Este capÃtulo abordaremos la procrastinación y cómo puede afectar negativamente tu vida. A través de diferentes debates, discutiremos las formas en que la procrastinación nos lleva a tomar malas decisiones, tanto financieras como personales y ayudar a motivar a la gente a tomar mejores decisiones financieras y mejorar su calidad de vida.
#Episodio 117 - Cómo Ser Más Disciplinada
¿Cumples lo que te propones?¿Haces aquello que te habías propuesto hacer incluso aunque no te apetezca?¿Incluso cuando tu cerebro te ofrece hacer algo diferente?
La disciplina es una de esas habilidades que diferencia a las personas con éxito de las personas que no tienen éxito.
Y las buenas noticias son que la disciplina se aprende y se desarrolla con la práctica y la repetición.
En este episodio te cuento sobre la importancia de la disciplina y de desarrollar la habilidad de retrasar la recompensa y la gratificación. Y te ofrezco tips y recomendaciones concretos para desarrollar esta habilidad y empezar a ser una de esas personas que cumple lo que se propone.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹La importancia de retrasar la gratificación y la recompensa.
🔹Que la disciplina es una habilidad que se aprende y se desarrolla con la práctica.
🔹Cómo puedes desarrollar tu disciplina para cumplir lo que te propones
🔹Tips y recomendaciones que te ayudarán a ser más disciplinada en tu día-a-día.
Algo aún más importante que tener tiempo (escucha si quieres emprender) | Minisodio 017
Muy buenas,
Soy Oscar Feito y estás escuchando el Minisodio Número 17 de La Academia de Marketing Online:
Ideas cortas y accionables que te ayudarán a conseguir más visibilidad y disparar tus ingresos en Internet.
Este será el último minisodio del año.
Y de momento también será el último minisodio en general.
La decisión tiene que ver con un ingrediente crucial:
El tiempo.
Pero en este audio te hablaré de algo aún más importante que tener mucho tiempo para emprender...
Si la falta de tiempo te paraliza, podría ayudarte bastante.
¡Feliz año!
🌟 https://www.oscarfeito.com/GENESIS
🎵 Sintonía por Pedro Sánchez Bonnín
#7 - Si sueles PROCRASTINAR ð¥±... Este podcast es para ti
La procrastinación puede hacerte sentir como un perdedor o perdedora
Puede convertir poco a poco la imagen que tienes de ti mismo en la de alguien que no puede hacer el trabajo.
No dejes que se apodere de tu vida.
Aquà tienes 10 consejos probados para dejar de procrastinar de una vez por todas.
La web de mi entrenadora y nutricionista personal: https://nutricionsintonterias.com/
Aquà te dejo el enlace directo hacia mi biblioteca personal:
https://www.ricosdelamano.com/biblioteca-personal/
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No dejes que se apodere de tu vida.
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