Manger câest nourrir son corps, lui donner les nutriments nĂ©cessaires pour vivre.Â
Câest aussi activer ses sens, goĂ»ter les aliments, prendre du plaisir Ă alimenter son organisme.
Mais parfois, les choses ne sont pas aussi simples et lâacte de se nourrir peut devenir problĂ©matique pour de nombreuses raisons et glisser vers les troubles de la conduite alimentaire.
Le trouble le plus connu est lâanorexie mentale oĂč les personnes cessent de sâalimenter correctement. Mais il existe de nombreux autres troubles de la conduite alimentaire comme lâhyperphagie, la boulimie, l'orthorexie ou encore la bigorexie. Vous ne les connaissez pas tous? Cet Ă©pisode est fait pour les connaitre et mieux les apprĂ©hender.
Et que dire des nouveaux comportements alimentaires, notamment chez les plus jeunes avec des Ă©victions parfois sauvages dâaliments : je pense aux carences de protĂ©ines ou de bons lipides de plus en plus frĂ©quentes ou Ă lâaddiction aux sucres. Sâils ne sont pas classĂ©s dans les TCA Ă proprement parler, nous nous y attarderons un moment avec mes deux invitĂ©es.
Je reçois Joséphine GORRON et Zoé DESBOUIS, deux diététiciennes comportementalistes spécialisées dans les TCA.
Avec elles, nous allons vous Ă©clairer sur les dĂ©rives alimentaires, les signes dâalerte chez les plus jeunes et leurs conseils pour rĂ©agir en cas de problĂšmes.
Je vous souhaite une bonne Ă©couteâŠ
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Les ressources:
Le blog de JosĂ©phine: https://www.dietetique-psychonutrition.fr/Â
Instagram de Joséphine: @josephine.gorron
Le blog de Zoé: https://zoedesbouis.com/
Instagram de Zoé: @zoedesbouis
La fédération Française Anorexie Boulimie :https://www.ffab.fr/
Le groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids: https://www.gros.org/
Le site Equilibre: https://equilibre.ca/
Le livre: "L'alimentation intuitive, la méthode anti-régime" d'Evelyne TRIBOLE et Elise RESCH
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